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導讀：MBA、MPA、MPAcc等管理類(lèi)專(zhuān)碩的備考已經(jīng)轟轟烈烈的開(kāi)始，可是英語(yǔ)單詞總是記了就忘，知識點(diǎn)總是模糊不清，記憶總是不靠譜，到底拿什么來(lái)拯救？三個(gè)高效記憶規律，我想還是有用的，一起學(xué)習一下吧！
一、從識記的時(shí)間來(lái)看
遺忘的進(jìn)程并不是均衡的，根據艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)，識記初期我們遺忘得最快，但隨著(zhù)時(shí)間推移，遺忘數量在不斷減少。
針對此條規律我們能做的就是及時(shí)復習，趕在遺忘發(fā)生之前將記憶的內容重新加固，而且要不斷地重復。舉個(gè)例子，我們下午在開(kāi)始學(xué)習新內容之前可以將早晨記憶過(guò)的內容重新翻看一遍，晚上學(xué)習結束時(shí)再將一天所學(xué)知識復習一遍，第二天重復這個(gè)過(guò)程，然后是第三天。
以上只是記憶單個(gè)知識點(diǎn)的方法，我們怎么才能記住數量巨大的知識點(diǎn)呢？首先可以在學(xué)習過(guò)程中將之前學(xué)過(guò)的知識點(diǎn)劃分成不同的單元。這個(gè)可以根據自己的感知完成。每天復習的時(shí)候，先復習最新記憶的內容，然后由后往前記憶這個(gè)單元的內容。這里有一個(gè)規律就是我們復習得越及時(shí)在以后重復記憶的時(shí)候花費的時(shí)間就越少。所以當我們在復習這個(gè)單元中最早學(xué)過(guò)的知識時(shí)，幾乎可以很快完成。
二、從識記的內容來(lái)看
有意義內容的識記比無(wú)意義內容的識記遺忘得慢；熟悉的材料、難易度適當的材料比生疏的材料遺忘得慢；學(xué)習者感興趣比不感興趣的遺忘慢。
什么是有意義的識記？即在對材料理解的基礎上，跟已有的知識建立聯(lián)系并納入已建立的知識結構之中的識記。所以這條規律要求我們不能在看一遍知識點(diǎn)后就"死記硬背"，我們要做的首先是逐漸去熟悉新知識點(diǎn)，然后想辦法把它跟自己知識體系中的知識掛上勾，然后把新知識消化吸收最后生成新的知識體系。
這條規律的第二點(diǎn)就要求我們在看書(shū)的時(shí)候，要先從簡(jiǎn)單的基礎的書(shū)目開(kāi)始，一般都是指定的教科書(shū)。那些可能會(huì )考到的一些課外論著(zhù)要在我們充分掌握基礎知識以后進(jìn)行，不然后果就是白白浪費時(shí)間。
三、從識記的程度來(lái)看
一定范圍內識記的程度越高，遺忘越少。追求"過(guò)度學(xué)習"。"過(guò)度學(xué)習"即超過(guò)剛能背誦程度的繼續學(xué)習，當過(guò)度學(xué)習達到150%時(shí)，效果最好，遺忘最少。所以當我們覺(jué)得剛剛能掌握某個(gè)知識點(diǎn)時(shí)，一定將其多重復記憶幾次。當然我們也要明白過(guò)猶不及的道理，當學(xué)習鞏固到不再出現錯誤的水平時(shí)，就可以停止。如果此時(shí)再要求自己進(jìn)行精力投入，那么學(xué)習效果將會(huì )下降，掌握能力將發(fā)生遞減，在這種情況下，學(xué)習時(shí)間越長(cháng)越學(xué)習不進(jìn)去。
當然記憶這種事兒，誰(shuí)都不能一概而論，或許吾之蜜糖彼之砒霜，選擇適合自己的記憶方式最重要哦！
