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導讀：管理類(lèi)聯(lián)考時(shí)間越來(lái)越近，考生們壓力也是越來(lái)越大，但是也要有正確的方法和適當的放松方式，不然壓力太大也是不利于復習的。
管理類(lèi)聯(lián)考時(shí)間越來(lái)越近，考生們壓力也是越來(lái)越大，但是也要有正確的方法和適當的放松方式，不然壓力太大也是不利于復習的，那么小編整理了“MBA聯(lián)考：進(jìn)度慢？計劃完不成？建議你重新做下考研規劃”的文章，希望對你們能有所幫助。
一、舉例
目標：
明年考上XX大學(xué)XX學(xué)院碩士研究生
初試總分目標：XXX分，公共課：XX分，專(zhuān)業(yè)課：XXX分。
計劃：
七月初—八月底：第一輪復習(注重課本及基礎知識，夯實(shí)基礎)
七月：熟悉課本，開(kāi)始第一輪課本閱讀
數學(xué)：完成數學(xué)全書(shū)高等數學(xué)部分
共XX頁(yè)，每天XX頁(yè)，XX天完成
第一周：完成XX頁(yè)
第二周：完成XX頁(yè)
……
英語(yǔ)：閱讀練習;背單詞;翻譯練習
完成《XX英語(yǔ)閱讀理解精讀200篇》共200篇，每天7篇，29天完成。
第一周：完成28篇
第二周：完成28篇
……
專(zhuān)業(yè)課：完成
共XX頁(yè)，每天XX頁(yè)，XX天完成
......
對于已經(jīng)決定考研的人來(lái)說(shuō)，中期目標是完全固定的，就是考上研究生，而短期目標則是由學(xué)習計劃所決定，那么基本可以不考慮目標管理的問(wèn)題。但是，考研絕對不是生活的全部，我們還是要考慮自己長(cháng)遠的目標，把那些能夠幫助自己實(shí)現長(cháng)期目標的事情收集起來(lái)，等考完研之后時(shí)機成熟再做。
有了目標之后，我們就應該著(zhù)手將目標分解?？忌涎芯可墙Y果，那么怎樣達到這樣的結果呢?我們應該一步步將其分解為可以完成的小目標，下面是一種分解的思路：
初試400+：
1.英語(yǔ)75+
閱讀：做題練習，透析真題文章(XX遍)
翻譯：了解翻譯基本技巧;真題練習，題目與全文翻譯
寫(xiě)作：真題寫(xiě)作練習;對照范文修改
2.政治75+
紅寶書(shū)
1000題(XX遍)
歷年真題
沖刺題練習和背誦
3.數學(xué)125+
數學(xué)全書(shū)
660題(XX遍)
真題練習
考前模擬題
4.專(zhuān)業(yè)課125+
閱讀課本
整理框架，做筆記
關(guān)注熱點(diǎn)，整理相關(guān)材料
做往年真題，熟悉出題風(fēng)格
同樣，上面只是一個(gè)例子，很多地方都可以再細化，你必須自己去做一遍，思考一下自己在每一科要達到目標需要做到什么，逐級分解，細化到每本要看的書(shū)每一遍閱讀練習要做到什么程度。
目標列表雖然細化了目標，但是我們需要加上時(shí)間限制才能得到真正的計劃，我們先按照一個(gè)大體框架(例如可以用上文三輪復習+最后備考階段的框架)對所剩下的時(shí)間做一個(gè)劃分，然后根據每一階段的特點(diǎn)將具體的細化目標填進(jìn)去，就可以得到類(lèi)似于上文的計劃。
但是在制訂計劃時(shí)有兩點(diǎn)要注意：
第一，不要太細化，最小單位到周即可，前文的“每天XX頁(yè)”不過(guò)是每天行動(dòng)的參考，而非硬性任務(wù);
第二，不要太超前，一周結束才制訂下周的計劃，一月結束才制訂下月的計劃，一個(gè)階段結束才制訂下個(gè)階段的計劃，所以上文才會(huì )有“待安排”的字樣。
首先，不要太細化。過(guò)于細化的計劃混淆了計劃和行動(dòng)的區別，每天都拿出一張詳盡無(wú)比的計劃清單來(lái)決定今天的行動(dòng)是糟糕無(wú)比的做法。制訂計劃的目的，在于幫助我們專(zhuān)注于眼前的行動(dòng)，不必考慮過(guò)后的事情，同時(shí)又可以保證當前的行動(dòng)的確可以幫助我們完成自己的目標，因此，過(guò)于細化的計劃是完全錯誤的。個(gè)人推薦以周為單位，具體怎樣將計劃轉化為每天的行動(dòng)以及“每天XX頁(yè)”的提示怎么來(lái)怎樣用后文再具體敘述。
其次，不要太超前。在沒(méi)有開(kāi)始行動(dòng)之前，我們絕對不可能知道自己的計劃是否切合實(shí)際，我們對進(jìn)度的估計可以會(huì )過(guò)于樂(lè )觀(guān)或者過(guò)于悲觀(guān)，例如計劃一個(gè)星期看完《投資學(xué)》，開(kāi)始之后很快就發(fā)現這根本就是不可能的任務(wù)。如果你的計劃過(guò)于超前，那么一旦前面計劃的執行情況與預期不一致，你就必然需要調整后續計劃，等到你完成每一步計劃之后再細化下一步計劃無(wú)疑是更好的選擇。
總之，你的計劃應當是靈活的，隨著(zhù)你行動(dòng)的推進(jìn)不斷發(fā)展，不斷趨向完善，一開(kāi)始你只有非常粗糙的階段計劃以及第一個(gè)月、第一個(gè)星期的計劃，隨著(zhù)時(shí)間的流逝，越來(lái)越多的細化目標被制訂成計劃、被你所完成，你距離最后的目標也就越來(lái)越近。
“每天XX頁(yè)”實(shí)際上是計劃和每日行動(dòng)之間的橋梁，那么這個(gè)數字怎么來(lái)的?答案可能讓你大跌眼鏡：書(shū)的總頁(yè)數/預計完成天數。這當然是不合理的，因為同樣是一頁(yè)書(shū)，有些地方可能要看半個(gè)小時(shí)，有些地方可能只要五分鐘。但是從平均來(lái)看，你每天必須完成這么多，這個(gè)數字是保證計劃完成的一個(gè)參考值，具體的調整應該交給每一天去做，而不是現在。
有了這樣的計劃之后，我們就需要將計劃轉化為每天的行動(dòng)。我們首先將每天劃分為三個(gè)部分，早上、下午、晚上，每一部分對應一個(gè)科目(雖然實(shí)際上有四科，但是英語(yǔ)可以先開(kāi)始復習，后期主要工作完成之后再和政治一塊復習，也可以從其他科擠出時(shí)間復習政治)的復習，根據“每天XX頁(yè)”的提示安排今天的行動(dòng)，根據實(shí)際情況加以調整，每天實(shí)際完成的情況可以浮動(dòng)，只要保證平均達到這樣的水準即可。
每天晚上都對當天的行動(dòng)情況加以回顧，同時(shí)按照計劃制訂明天的行動(dòng)。這樣周而復始直到一周結束，在計劃上記錄下當前的執行情況，然后根據自己本周的完成情況制訂下周的計劃。如果有需要的話(huà)，調整當月的計劃，例如，如果你一個(gè)星期只能看完《金融學(xué)》的八分之一而非四分之一，那么你就只能在當月安排完成一半的閱讀量，等到下月再完成另一半。同理，每一個(gè)月完成之后都相應記錄并調整計劃。
二、行動(dòng)
在行動(dòng)層面有兩個(gè)建議：
1.收集
可能在復習過(guò)程中你會(huì )有一些新想法，例如在復習過(guò)程中就想到應該按照大綱的框架來(lái)整理筆記(盡管之前我已經(jīng)按照課本的框架整理過(guò)筆記)，這是一個(gè)不錯的想法，可是你不應該馬上開(kāi)始付諸實(shí)施，甚至馬上開(kāi)始計劃都不應該，正確的做法是將其記錄到一個(gè)本子上，等到回顧的階段將其融入原來(lái)的計劃之中?；蛘哂心承┦滦枰闳プ?，但是只要這些事不是需要馬上完成的話(huà)也將其記錄下來(lái)，而不是打斷當前的復習進(jìn)程。
2.保持專(zhuān)注
更具體地說(shuō)，遠離網(wǎng)絡(luò )(特別是手機)，盡量創(chuàng )造一個(gè)不受打擾的空間，利用番茄工作法來(lái)保持專(zhuān)注。
關(guān)于番茄工作法，最簡(jiǎn)單的形態(tài)可以是學(xué)習25分鐘，休息5分鐘，注意休息絕對不是用手機上網(wǎng)，而應該是閉眼養神、起身走一走或者去給自己倒一杯水。至于番茄工作法有沒(méi)有用，自己嘗試幾天，和以前對比一下就可以了。如果你覺(jué)得不需要或者不適合的話(huà)，不用也無(wú)所謂。但對于長(cháng)時(shí)間復習的考研黨來(lái)說(shuō)，5分鐘的休息絕對不是浪費。當然，如果你用了番茄工作法，那么總復習時(shí)間一定要夠長(cháng)，不然的話(huà)休息的時(shí)間是無(wú)法通過(guò)效率提升彌補回來(lái)的。
三、一份非常合理的復習時(shí)間計劃
現在一直到9月份都是繼續強化的過(guò)程，小編給大家整理了一份學(xué)習計劃，僅供參考哦。大家可以根據自己的實(shí)際情況適當調整，每周最好留出半天，無(wú)關(guān)學(xué)習，只是專(zhuān)屬自己的放松時(shí)間。
6:30—7:20起床洗漱吃早餐(營(yíng)養早餐，肉蛋奶谷物必備)
7:20—7:50背誦考研英語(yǔ)單詞(考試不停，單詞不止。)
7:50—8:00休息緩解10分鐘
8:00—10:00復習考研政治(記憶+理解)
10:00—12:00復習考研數學(xué)
12:00—12:30午飯(葷素搭配為宜)
12:30—13:15午休(午休恢復元氣，下午精神百倍)
13:15—15:15復習考研英語(yǔ)(精讀+分析)
15:15—15：30休息緩解20分鐘
15:30—17:30復習專(zhuān)業(yè)課(兩門(mén)專(zhuān)業(yè)課交叉復習，保持新鮮感)
17:30—18:30晚飯(葷素搭配為宜)+休息
18:30-21:00專(zhuān)業(yè)課+數學(xué)復習
21:00-21:20休息緩解20分鐘
21:20-23:00自由安排，建議結束之前再單詞15分鐘
23:00不要睡太晚！
