EMBA管理：為什么有些人看起來(lái)友善，卻總是獨來(lái)獨往？

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貌似，筆者就是這樣的人。平常不喜歡和人有沖突，盡量避免不必要的爭執，和氣生財，以和為貴是我一直秉承的處世之道。

即使是對方故意挑是非，筆者我也是盡量克制，除非觸及我的底線(xiàn)。

要說(shuō)獨來(lái)獨往，是因為筆者我有太多的事情要做，看不完的書(shū)、電影，大量的社交活動(dòng)要去參加。和我不相干的人，沒(méi)有必要也沒(méi)有精力去和他們閑扯。

但我可以做到的是，在需要社交溝通的時(shí)候，我可以快速地切換狀態(tài)，進(jìn)入外向侃大山模式。

你看我獨來(lái)獨往，很有可能只是和你沒(méi)什么好聊的，但不代表我很孤單，我很有可能正在和另一幫朋友玩得正嗨，只是你不在我好朋友圈子內。

從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，外向的人喜歡待在人群中，而且享受成為人群焦點(diǎn)的感覺(jué)。當他們一個(gè)人時(shí)，常常會(huì )感到無(wú)聊或者不安。

內向的人更喜歡獨處，或者只喜歡與一個(gè)或者一小群人待在一起。

周?chē)嗳?，?huì )讓他們覺(jué)得太耗費精力。筆者在之前的文章中有提到過(guò)，可以把性格的傾向看做一個(gè)光譜，而內向和外向是光譜的兩端。這就意味著(zhù)，人會(huì )有不同程度的內向和外向傾向。

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在我們認知里，內向的人被認為是獨行俠，總是待人冷漠的。外向的人就總是開(kāi)朗的，總是待人熱情的。事實(shí)上，并非如此。

影響我們?yōu)槿颂幨?，待人接物的，是我們受到的教育，身處的時(shí)代和家庭的環(huán)境。

我們大多數人都不是完全的內向或者外向性格的人，內向性格傾向的人都會(huì )因為成長(cháng)環(huán)境，教育，家庭的因素，而學(xué)習如何去處理人際關(guān)系。而外向性格傾向的人，也可能因為不斷變化的周遭而變得慢慢往內向的方向傾斜。

人如何去社交，主要由大腦產(chǎn)生的多巴胺，一種讓大腦感覺(jué)舒服的激素控制。我們每個(gè)人大腦多巴胺的釋放不同，會(huì )對我們的大腦皮層產(chǎn)生不同程度的刺激。

那些天生容易獲得刺激的人屬于內向型，他們會(huì )盡可能去避免任何額外的社交刺激，因為這可能使他們感到焦慮，以及容易大量消耗能量。

而那些天生難獲得刺激的人屬于外向型，因為刺激的缺少，會(huì )讓他們感到無(wú)聊，所以他們會(huì )盡可能去尋求額外的刺激。

大多數人的刺激水平并沒(méi)有達到任何一個(gè)極端，它會(huì )有所波動(dòng)，讓你覺(jué)得有時(shí)需要做一些事情去尋求刺激，而其他的時(shí)候，你會(huì )覺(jué)得刺激太多了，想要去抑制它。

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為什么有些人看起來(lái)友善，卻總是獨來(lái)獨往?

1、不是孤僻，而是選擇性地進(jìn)行社交

當你覺(jué)得別人獨來(lái)獨往，并不意味著(zhù)他沒(méi)有自己的交際圈。也有可能只是你還沒(méi)有進(jìn)入他的交際圈。

隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們經(jīng)歷的東西越來(lái)越多，我們慢慢清楚地知道，哪些人值得我們花時(shí)間去交往，而哪些人只是泛泛之交。一切交往的前提都取決于周?chē)娜耸欠駥δ愕奈缚凇?/span>

之前看到一句話(huà)，“只對一部分人溫柔，剩下的看心情!”感覺(jué)深以為然。

2、獨來(lái)獨往是為了留給自己更多的時(shí)間

與人交往久了，多了以后，我們都或多或少會(huì )感到疲倦。畢竟每個(gè)人都是不一樣的，而我們前進(jìn)的步調也是有所不同的。

無(wú)論你在工作還是在上學(xué)，是否都會(huì )遇到這種情況：

“誰(shuí)要去吃飯?”

“我，等我五分鐘。”

二十分鐘過(guò)去，“好了，我們走吧。”

其實(shí)我已經(jīng)餓過(guò)頭了……也許一次兩次，我們都能接受，可是遇到這樣的情況次數多了呢?

上學(xué)時(shí)，物理老師的一句話(huà)讓我直到今日還記憶猶新。“如果把那些等人的時(shí)間，都用起來(lái)，我不知道能做多少事情了。”

當時(shí)還年幼的我覺(jué)得老師怎么這么冷漠，可今日回想來(lái)看，這其實(shí)只是因為我們每人的步調不同罷了。

我們總需要充足的獨處時(shí)間來(lái)平復與人交往后的疲倦，以及恢復與人交往后耗費的精力?；蛘吣眠@些時(shí)間去做自己想做的事情，以自己的步調來(lái)確定是否需要預留更多的時(shí)間給自己。

3、友善的人，也同時(shí)是個(gè)內向的人

這樣的人可以是很友善，因為教育環(huán)境、家庭影響，讓他成為不是一個(gè)粗魯的人，良好的習慣趨勢使他不能冷漠待人。但是他性格一個(gè)內向的人。更喜歡獨處，不喜歡過(guò)多的與人相處，不喜歡過(guò)多的社交。

因為對于內向的人來(lái)說(shuō)，對獨處的渴望不僅僅是偏好，這還影響到健康和心情。

內向者因為社交壓力和溝通需要消耗很多能量，所以需要時(shí)間來(lái)獨自恢復。長(cháng)期的壓抑會(huì )讓負面的情緒積累，從而引發(fā)更大的反應。

最后，我想說(shuō)，社交的幸福感，是來(lái)自于社交的質(zhì)量，而非數量，來(lái)自于溝通的深度，而非頻率。我并非獨來(lái)獨往，而是更注重朋友的質(zhì)量。