考研復試心理素質(zhì)差的六點(diǎn)

　　考研復試是考研學(xué)子通往成功的最后一個(gè)關(guān)卡，為了幫助大家提升考研復試成功率，社科賽斯小編為大家整理了考研復試指導，下面為大家介紹暴露2016年考研復試心理素質(zhì)差的六點(diǎn)。

　　1.厭考。考研不僅是體力和腦力的消耗，更是心理的考驗。在經(jīng)過(guò)長(cháng)達半年或一年甚至更久的準備后，人的心理難免會(huì )出現疲憊、厭煩、苦悶等情緒。每天面對同樣的書(shū)本，除了背還是背，三點(diǎn)一線(xiàn)式的考研生活更加助長(cháng)了這種厭煩情緒。

　　其實(shí)這是很正常的，我們不可能每天都保持高昂的學(xué)習勁頭，因為人的情緒是波動(dòng)的，有高峰也有低谷，根據“思維—情緒—行為”的相互決定原則，這時(shí)候我們可以暫時(shí)脫離平時(shí)日程安排，放松一下，然后再轉入正常的生活軌道，慢慢地就會(huì )消除這種情緒。

　　2.患得患失、優(yōu)柔寡斷。準備復試的時(shí)間段也是許多人準備畢業(yè)、忙于找工作的時(shí)候。一些考研學(xué)子在不知道自己能否進(jìn)入復試的情況下，面臨這么多的選擇，往往擔心錯過(guò)機會(huì )，患得患失、優(yōu)柔寡斷。當復試復習安排與日常的大學(xué)課程學(xué)習、生活等發(fā)生沖突時(shí)，肯定會(huì )很矛盾，我當時(shí)也是如此。學(xué)校實(shí)習要求很?chē)栏?，不能缺席，否則不給發(fā)畢業(yè)證。

　　于是我想一邊準備復試，一邊實(shí)習。但一段時(shí)間下來(lái)，我發(fā)現很難二者兼顧。因為實(shí)習的地方離我所在的學(xué)校很遠，還要倒車(chē)，每天早起才能按時(shí)趕到，中午不回學(xué)校也沒(méi)地方休息，晚上回校也很晚，一天下來(lái)很累，即使能有時(shí)間看書(shū)，效率也很低。隨著(zhù)考試時(shí)間的臨近，我覺(jué)得不能再這樣下去了，于是，我向老師說(shuō)明情況，請假專(zhuān)門(mén)復習。有舍才有得，學(xué)會(huì )放棄才會(huì )有收獲。既然你選擇了考研，就要堅定信念，將考研進(jìn)行到底。

　　3.浮躁。有的人認為考研復試很簡(jiǎn)單，沒(méi)有從心理上給予重視，復習的時(shí)候三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng);有的人過(guò)于自信，認為看過(guò)一遍就沒(méi)有必要再看第二遍了，或者是出于懶惰心理，沒(méi)有做到及時(shí)復習，以為看過(guò)一遍就萬(wàn)事大吉了。這種浮躁心理最終會(huì )讓你在考試過(guò)程中付出慘重代價(jià)。
 

　　考試結束后，回憶起自己的答題過(guò)程，有時(shí)會(huì )不由自主的說(shuō)，這道題我復習的時(shí)候遇到過(guò)，如果當初我認真復習多看幾遍肯定能全答上，但這只是如果而已，時(shí)間不可能倒流。為了不讓自己后悔，我們必須克服浮躁心理，讓自己能沉下去，踏踏實(shí)實(shí)的按計劃學(xué)習，這樣能節省不少時(shí)間和精力。

　　4.自卑。這表現為不能對自己進(jìn)行準確定位，尤其是在初試排名靠后的情況下，對自己全盤(pán)否定，找不到自己的優(yōu)勢，甚至產(chǎn)生放棄的念頭，沒(méi)有信心與勇氣面對復試，另外還表現在對考官認識不正確。能進(jìn)入復試的有很大一部分是普通院?；蛘呤菍?zhuān)升本的學(xué)生。

　　他們覺(jué)得自己的出身不好，擔心考官會(huì )輕視自己，認為如果和自己競爭的有名牌大學(xué)的學(xué)生，他們肯定占優(yōu)勢等，從而影響自己的復習。的確，某些學(xué)校確實(shí)會(huì )以“貌”取人，我有幾個(gè)同學(xué)就經(jīng)歷了這種狀況，但是并不是所有學(xué)校都如此，不要忘記，復試最重要的還是靠自己的表現。

　　5.焦慮。考研誰(shuí)都希望自己成功，然而正是這樣的期望讓一些學(xué)生害怕面對失敗，害怕讓關(guān)心自己的人失望，使得自己壓力很大。同時(shí)，一些諸如“考研非常難”，“一般一位導師只錄取一個(gè)學(xué)生，考試難度不亞于千軍萬(wàn)馬過(guò)獨木橋”的危言不時(shí)傳入耳中。這些都會(huì )讓自卑的學(xué)生焦慮不安，逐漸對學(xué)習產(chǎn)生恐懼心理，嚴重的時(shí)還會(huì )出現失眠、注意渙散、記憶力下降等問(wèn)題。事實(shí)上，只要踏實(shí)復習，認真備考，這些焦慮都不是我們需要考慮的問(wèn)題。

　　6.緊張。這主要出現在臨考和考試過(guò)程中。緊張表明你對這次考試很重視，適度的緊張是有好處的，它能使大腦處于興奮狀態(tài)，從而能及時(shí)應對各種變化，激發(fā)出人的潛力。但是過(guò)于緊張就會(huì )起反作用，影響你的正常發(fā)揮。和我一起準備復試的一位同學(xué)就表現得很明顯：手心出汗、臉色發(fā)白，我握著(zhù)她的手的時(shí)候，明顯感覺(jué)到她在發(fā)抖。結果，面試完出來(lái)的時(shí)候，她說(shuō)當時(shí)腦子一片空白，不知道怎么回答，表達也不好。這就是過(guò)于緊張的表現。其實(shí)緊張也表現在開(kāi)始前的一段時(shí)間，慢慢適應一會(huì )就能進(jìn)入狀態(tài)，繃緊的神經(jīng)也就會(huì )慢慢舒緩。