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導讀:考研人如何調整心態(tài)?今天就來(lái)為大家解決這個(gè)問(wèn)題哦!

考研是一個(gè)非常漫長(cháng)的戰役,很多同學(xué)都會(huì )經(jīng)歷過(guò)這樣一種心態(tài),不斷地懷疑自己,不斷的否定自己,每天會(huì )被很多無(wú)關(guān)的事情分散精力,而且反反復復,無(wú)數次在放棄邊緣試探。

這是一種非常不好同時(shí)也是一種非常正常的心理狀態(tài),今天小編就來(lái)帶大家一起盤(pán)點(diǎn)下有哪些事情會(huì )讓我們無(wú)限抓狂、影響心態(tài)

1、報名前糾結專(zhuān)業(yè)和學(xué)校

有的同學(xué)到現在都還在考同一門(mén)專(zhuān)業(yè)課的幾所學(xué)校內反復糾結,直到考研報名結束才能確定,甚至有的同學(xué)在報名后還在懊悔糾結。

之所以會(huì )出現這個(gè)問(wèn)題,我覺(jué)得最大的原因,在于沒(méi)有自己的想法,選擇學(xué)?;蛘邔?zhuān)業(yè)的時(shí)候,這所學(xué)校是不是自己內心最深的想法,這是一個(gè)很重要的問(wèn)題。

那么我們應該如何選擇呢?

選擇一個(gè)對你而言有挑戰會(huì )激勵你達到自己的極致,但是很重要的一點(diǎn),是踮一踮腳就能夠到的目標。

怎么樣衡量是不是可以做到呢?

自己分析一下,政英專(zhuān)業(yè)課,可能成為你優(yōu)勢的是哪幾門(mén)?

競爭激烈而招生人數少于10個(gè)的專(zhuān)業(yè)要慎報,因為本來(lái)名額少,分數段波動(dòng)性較大,由于目前在縮招,因此選擇10~20左右的專(zhuān)業(yè)風(fēng)險會(huì )小得多,同時(shí)選學(xué)校的時(shí)候,可以多留意一下方面,看這個(gè)學(xué)校的整體評價(jià)是否公平,畢竟公平的學(xué)校復試的風(fēng)險也會(huì )降低。

2、日常糾結進(jìn)度

如果喜歡跟別人比進(jìn)度,而且還容易因為別人的進(jìn)度心里產(chǎn)生焦慮,這絕對不是一件好事。

因為別人的進(jìn)度使自己不自覺(jué)地去趕進(jìn)度,可能會(huì )適得其反,可能你在不知不覺(jué)趕進(jìn)度,質(zhì)量不知不覺(jué)下降。

等到你終于趕上了,時(shí)間也花掉了,可是猛然發(fā)現自己的基礎太不扎實(shí)了,那些寶貴的時(shí)間等于說(shuō)是浪費了,發(fā)現自己基礎沒(méi)有打好,懊悔情緒會(huì )一直伴隨。

那我們應該怎么解決這種問(wèn)題呢?

(1)審視自己能力和目標學(xué)校難度,自己每天制定一個(gè)可行的計劃;

(2)提高學(xué)習效率,效率比進(jìn)度更重要;

(3)跟同學(xué)聊天盡量不涉及太多學(xué)習進(jìn)度問(wèn)題,避免交流產(chǎn)生焦慮的情緒,其實(shí)只要按照自己的節奏復習就好,不要過(guò)度被其他人影響,切記不要過(guò)度關(guān)注進(jìn)度。

3、糾結做題錯的太多

很多同學(xué)可能會(huì )面臨在復習中經(jīng)常做題會(huì )遇到很多錯題,可能一張感覺(jué)不是特別難的試卷里面就會(huì )錯很多題目,這時(shí)候很多同學(xué)心態(tài)就會(huì )發(fā)生變化,覺(jué)得自己復習了這么久都是在做無(wú)用功,覺(jué)得自己肯定就考不上了。

其實(shí)一張試卷錯點(diǎn)題目很正常,即使是做比較熟悉的題目自己也有可能會(huì )粗心出點(diǎn)錯誤,或者本身這張試卷可能只是看起來(lái)比較簡(jiǎn)單,但是實(shí)際上難度較大,還有可能是自己沒(méi)睡好狀態(tài)略差等等。

我們不能根據一次錯誤較多就否定自己否定自己的努力,這非常不利于我們的學(xué)習。

其實(shí)我們做題,不論做模擬題還是真題,都不是為了拿滿(mǎn)分,我們只需要比錄取的最低分高就可以,我們做題是為了發(fā)現自己的弱點(diǎn)并克服他們,別把現在的錯誤認為是自己不行,其實(shí)正是因為現在的錯誤,才可以得到考場(chǎng)上的完美。

4、學(xué)習以外的誘惑太多

從小到大總有一個(gè)魔咒,就是每當你想專(zhuān)心做點(diǎn)事的時(shí)候,總有一些誘惑會(huì )分散你的精力,在我們考研的過(guò)程中也會(huì )有這種。

今天看到了一個(gè)很好吃的,明天又想去買(mǎi)身好看的衣服,后天又想去逛逛街等等,如果這是在沒(méi)有任何重要事情的假期,這些都可以。

但是我們在考研過(guò)程中如果不是合理的放松,那就不要總是為了滿(mǎn)足自己心里的一些小情緒小想法而將考研而不顧,要學(xué)會(huì )延遲滿(mǎn)足自己。

這時(shí)候我們就要問(wèn)自己一句,這是我必須去的嗎?如果我去了會(huì )耽誤多少進(jìn)度?我會(huì )因為去這一趟讓自己好好休息一下嗎?如果這些問(wèn)題的答案都是確定自己可以接受的,我們再去,畢竟考研也要勞逸結合~

最后小編想說(shuō),心態(tài)受到影響不可怕,我們只需要發(fā)現問(wèn)題,調整好心態(tài),繼續努力就一定可以成功上岸~