學(xué)會(huì )這6個(gè)高效方法，分分鐘變2018MBA學(xué)霸

《薦》：這些行業(yè)的人考MBA最容易通過(guò)
               專(zhuān)碩人數超過(guò)學(xué)碩人數意味著(zhù)什么？
               月薪過(guò)萬(wàn)的條件，你符合幾個(gè)？

1、番茄時(shí)間法

能不能看得進(jìn)去書(shū)不再于你看多久，而在于你有多專(zhuān)注。手機，社交都可能分散我們的注意力。

使用番茄時(shí)間法，以25分鐘為單位，強迫自己至少保持25分鐘高度集中注意力，之后休息五分鐘。

番茄時(shí)間就是一個(gè)訓練，從25分鐘的專(zhuān)注做起，逐漸可以保持一小時(shí)，一上午的專(zhuān)注，這樣看書(shū)也會(huì )更有效率。

2、思維導圖法

復習要重視背誦，背誦的關(guān)鍵在于框架。筆者我考的科目名詞解釋占據了半壁江山，要背誦的量其實(shí)很大，只默讀或者只背誦其實(shí)都是不夠的，還需要最終落實(shí)在紙上，在檢查背誦效果時(shí)學(xué)會(huì )用思維導圖法。

比如很多名解，如果默寫(xiě)下來(lái)也有二三百字，如果一天默十個(gè)基本半天就過(guò)去了，時(shí)間根本不夠，但是每個(gè)詞畫(huà)一個(gè)思維導圖出來(lái)，不僅能幫你節省時(shí)間，還能把知識點(diǎn)和框架在你的頭腦里又梳理了一遍，還能提高背誦的效率，在有限的時(shí)間內記住了大量的名解內容。

3、能量場(chǎng)法

我相信每個(gè)人都在營(yíng)造一座能量場(chǎng)?？佳惺且患笫?，有兩個(gè)事情要選對：一個(gè)是復習的場(chǎng)所，一個(gè)是與你同行的人。

自習室本身就有極強的學(xué)習氛圍，雖然自習室里的人一個(gè)都不認識，但只要一走進(jìn)教室，就能感受到每個(gè)人身上散發(fā)出來(lái)的強烈求知欲。在這種能量場(chǎng)中，自己想偷懶都不好意思。

其次，選對同行的人。很多朋友知道筆者我考研的消息一直鼓舞著(zhù)我，讓我非常感激。也有一些人，經(jīng)常會(huì )說(shuō)些讓我沮喪的話(huà)，打著(zhù)為我著(zhù)想的借口讓我放棄考研，每次聊天都會(huì )告訴我考研多不容易，考上幾率多小，我年齡多大之類(lèi)，喋喋不休的傳遞負能量，甚至還會(huì )把他們自己家長(cháng)里短的瑣事與煩心事告訴我。

當時(shí)我選擇了遠離這些消耗我能量的人，保持與高能量者聯(lián)系，因為考研已經(jīng)夠累了，你不能再找一個(gè)讓你不開(kāi)心的人為伍。

所以，考研選擇同伴時(shí)一定要擦亮眼睛，找到一個(gè)與你共奮斗的人，你會(huì )每天斗志昂揚的向目標靠近;但遇到負能量爆棚的人，將會(huì )讓你的考研之路疲憊不堪，如果遇到，一定要讓這種人離你遠一點(diǎn)，千萬(wàn)不要不好意思，不顧你的感受就打擊你的人也不會(huì )是你真正的朋友。

4、自我催眠法

這里的催眠不是讓你快速入睡，而是為了目標的自我暗示。

考研是一場(chǎng)持久的心理戰，每年考場(chǎng)上都有缺考放棄的人，所以如果你的內心夠強大，那么你將在考研的長(cháng)跑中贏(yíng)在起跑線(xiàn)上。如何能堅持跑完考研這場(chǎng)馬拉松?你需要的也是兩件事：明確的目標以及堅定的信念。

考研的目標我想每個(gè)人都很明確，但是堅定的信念不一定每人都有，我們需要的就是進(jìn)行自我催眠，對于我而言這個(gè)方法是有效的。比如我每天都會(huì )想象以后在報考院校的生活。

有時(shí)人的思維真的很奇妙，當我強烈的渴望，所有的事物都會(huì )順著(zhù)我所渴望的做出回應。比如我想實(shí)現快速背誦，那天就恰好朋友給我電話(huà)聊到思維導圖法;甚至我覺(jué)得特別孤獨的時(shí)候，突然教室出現一只小野貓躺在我旁邊作伴。

5、饑餓法

這個(gè)方面比較旁門(mén)左道～也是逼不得已我才發(fā)明此法的?？佳衅陂g我發(fā)現每天學(xué)習效率最高的時(shí)候都是自己開(kāi)始餓的時(shí)候，所以我實(shí)踐了一下，發(fā)現少吃碳水化合物會(huì )讓人更加清醒。

于是，我每天中午都會(huì )少吃或者不吃主食，晚飯的時(shí)候更慘，有時(shí)一杯豆漿一根玉米就是我的晚餐。冬天很冷，吃的太少肯定不行，所以我就在每晚復習結束大吃一頓補充能量。

總的來(lái)說(shuō)三餐的分布就是早餐吃的比較多，中午選擇豐富的菜肴外加少量碳水化合物，晚餐就隨意吃點(diǎn)，這樣不僅為了節省了復習時(shí)間，也提高了我復習效率。當然，此方法因人而異，如果有胃病或者低血糖的人就不要嘗試了。

6、任務(wù)分解法

之前我借鑒的是時(shí)間表復習法，就是每個(gè)時(shí)間段復習固定科目。后來(lái)我發(fā)現這個(gè)方法并不適合我，因為有時(shí)我看書(shū)比較隨性，專(zhuān)業(yè)課書(shū)看到意濃時(shí)根本停不下來(lái)。

所以我就采用了任務(wù)分解法，把每天的學(xué)習任務(wù)寫(xiě)下來(lái)，比如今天要寫(xiě)完藝術(shù)基礎三道大題，寫(xiě)一套英語(yǔ)模擬題，做完三頁(yè)政治題之類(lèi)。每完成一項任務(wù)我就在任務(wù)本上打勾，如果能提前完成任務(wù)我會(huì )獎勵自己一杯奶茶之類(lèi)，沒(méi)有完成的話(huà)我就熬夜堅持做完再離開(kāi)教室。這種方法讓我每天都有收獲，并見(jiàn)證了自己從量變到質(zhì)變的學(xué)習飛越。