MBA考研途中堅持不下去了該怎么辦？

這個(gè)問(wèn)題其實(shí)很難回答，看到很多人在比慘比辛苦，這種答案里所呈現出來(lái)的是“你看我這么辛苦都撐下來(lái)了，你也要堅持哦”，這無(wú)法真正解決面對重壓時(shí)的焦慮。

考研這件事，參考別人的努力程度并沒(méi)有任何意義。

有人把考研比喻成一場(chǎng)蒙住雙眼的賽跑，你永遠看不到別人跑了多遠，也看不到自己跑了多遠。我個(gè)人覺(jué)得不是特別恰當。因為考研這件事，相當于有無(wú)數條不同的賽道。你選的學(xué)校難度很高，你的賽道就相當于在上坡路段，你選的學(xué)校難度一般，你的賽道就相當于在下坡路段，很可能路上還有順風(fēng)。而和你在同一條賽道上賽跑的人散落在天涯海角，你對他們的任何信息都一無(wú)所知。而你身邊所有你能看到的考研同學(xué)，幾乎不會(huì )有人和你在同一條賽道(報考同校同專(zhuān)業(yè))，所以當你感到壓力很大時(shí)，不管你看到的同學(xué)是什么學(xué)習狀態(tài)，對你而言都沒(méi)有任何意義。

你最應該做的是，盡量減少對自己情緒的關(guān)注 把對最終結果的恐慌轉化為對短期結果的改變。試著(zhù)不再去想最終考研能考多少分，而是關(guān)注這周該總結的題目都總結完了嗎?今天該記的單詞和該背的作文都記住了嗎?今天該做的事你都還沒(méi)有做好，你不去完成這些卻陷入擔心考不上的消極情緒中，那可能這才是最值得擔心的事。我想，只要你能努力用心地完成每天當下的任務(wù)，你最終也會(huì )得到一個(gè)圓滿(mǎn)的結果。

生活要有規律(得當飲食，適量運動(dòng))

如何保證在復習過(guò)程中獲得最高的效率，生活有規律是很重要的。備考很辛苦，但是千萬(wàn)不能虧待身體，俗話(huà)說(shuō)身體是革命的本錢(qián)嘛。吃飯的時(shí)候要有意識地注意營(yíng)養的搭配，最好多吃一些富含維生素的食品和水果，不僅能提高身體的抵抗能力，也能讓人的心情變得更愉悅。

高負荷的腦力勞動(dòng)會(huì )讓免疫力大大下降。因此，應該保證每周至少有兩個(gè)小時(shí)左右的運動(dòng)時(shí)間。參加運動(dòng)的目的有兩個(gè)，一是鍛煉身體、增強抵抗力;二是愉悅心情，調整心態(tài)。長(cháng)時(shí)間的學(xué)習，會(huì )使人的大腦疲勞，適當的運動(dòng)能夠很好的調節自己的心情。

比方說(shuō)，每周五下午去操場(chǎng)踢足球或者打籃球，也可以戴上耳機，在校園里慢跑十來(lái)分鐘。這都是放松。呼吸到戶(hù)外的空氣，會(huì )感覺(jué)頭腦也清醒，心情也舒暢，這時(shí)候再回來(lái)學(xué)習，效率肯定會(huì )有所提高的。具體怎樣運動(dòng)，何時(shí)運動(dòng)，以什么方式運動(dòng)，每個(gè)人可以根據自己的情況做出安排。

措施要得當(合理的安排，長(cháng)遠的計劃)

現在，很多大學(xué)將選修課都放在了大四，只要學(xué)分修夠，只選一到兩門(mén)或者可以不選;其他的一些諸如學(xué)生會(huì )與社團之類(lèi)的活動(dòng)，此時(shí)也應該暫停參與。這就排除了一切干擾，擠出了專(zhuān)心學(xué)習的時(shí)間。在職考研的朋友們就要辛苦一點(diǎn)，但是一定得把工作和學(xué)習協(xié)調好，如有可能，也可以考慮請一到兩個(gè)月的假，集中復習。

做好計劃，合理安排，使自己的學(xué)習生活有條不紊。計劃可以有課程復習進(jìn)度計劃、每天的學(xué)習安排、有規律得作息飲食計劃等。計劃的制訂可根據自己的作息、生活特點(diǎn)以及自己對每門(mén)課知識的掌握情況做安排，不宜粗，也不宜太細。

不必寫(xiě)在紙上，了然于心，能按其執行才是最重要的。其目的都是為了充分利用事件，高效有序地復習，而不是做給別人看的。所以，不要為計劃所累。找到適合自己的復習方法，努力在有限的時(shí)間內提高自己的成績(jì)。尤其要注意正確對待復習中出現的問(wèn)題，將其作為查漏補缺、促進(jìn)復習的手段。

比如做題時(shí)出錯率比較高。錯誤不是壞事，它暴露了自己在知識掌握上的薄弱點(diǎn)，可以提醒自己有那些知識還沒(méi)有掌握，有哪類(lèi)細節還沒(méi)搞清等，據此可以查漏補缺。因此錯誤是發(fā)現問(wèn)題然后再解決問(wèn)題的好辦法。學(xué)習中遇到困難了，也可以請教一下老師、同學(xué)或者同事，他們往往都會(huì )給你很好的建議的。

同人的生活周期相適應，學(xué)習效率的高低、狀態(tài)的好壞也具有周期性。在狀態(tài)不好、學(xué)習效率低的時(shí)候，要注意調節，設法平穩自己的心態(tài)，比如聽(tīng)聽(tīng)廣播、打打球、爬爬山或者談?wù)勑?、聊聊天，都是不錯的自我調節方式;遇到狀態(tài)好學(xué)習效率高的時(shí)候，最好趁熱打鐵，抓緊時(shí)機復習，但是也要注意休息，不要一下子搞得很疲憊，很快又進(jìn)入低效期。

心態(tài)要最佳(信心+毅力+吃苦) 在復習備考的過(guò)程中一定要保持心態(tài)的平穩。只有保持好的心情，才能夠按部就班的復習，才能保證有較高的效率。

考研不僅僅考察一個(gè)人的能力，同時(shí)更考驗一個(gè)人的信心和毅力。準備、報名、備考、初試、復試等等，都需要我們投入相當大的精力。就考研本身而言，與其說(shuō)考研是在跟別人競爭，還不如說(shuō)是對自己的挑戰。

很多情況下，考生往往是被自己嚇倒的。因此，不論自己站在什么樣的起跑線(xiàn)上，不管面對什么樣的困難，都必須對自己有足夠的信心;不論什么時(shí)候，都要相信自己一定能行，要相信自己不會(huì )比別人差。

準備考研的過(guò)程是枯燥而艱苦的。尤其越臨近考試，越考驗自己的毅力?？佳胁煌诟呖?，它不像高考一樣可以讓自己全身心地投入，準備考研的同時(shí)總是面臨著(zhù)各種各樣的選擇與誘惑，為了考研成功，為了創(chuàng )設一個(gè)實(shí)現人生理想的寬廣平臺，需要靜下心來(lái)，擱置瑣事，拋開(kāi)誘惑，剔除雜念，安心備考。

這其中最重要的是不要偏執，不要把自己逼上絕境。

不要把考研想的太太太重要?？佳挟斎缓苤匾?，就像人生的很多事一樣重要，高考都不能決定人生成敗，考研也不能。把心態(tài)放平和一些，考研只是漫長(cháng)人生的一個(gè)階段，只是小小的一個(gè)難關(guān)，撐一把就過(guò)去了。

最后，不要試圖戲劇化自己的考研生活，不要把努力變成一種表演。說(shuō)白了：別矯情，就是干!