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導讀：MBA備考中，找到合適的MBA備考方法會(huì )讓自己的學(xué)習事半功倍，小伙伴們在備考中，可以試試這個(gè)方法：
“過(guò)度學(xué)習效應”是由德國著(zhù)名的心理學(xué)家H·艾賓浩斯提出的。
其大概含義是在初步掌握所學(xué)內容后，再花原來(lái)學(xué)習時(shí)間的50%用于鞏固強化，使學(xué)習程度達到150%。
在識記學(xué)習中，W·E·克留格做了一項著(zhù)名的實(shí)驗，在完全學(xué)會(huì )12個(gè)單詞后再進(jìn)行50%至100%過(guò)度學(xué)習，1天、2天、4天、7天、14天及28天后所進(jìn)行再學(xué)習中測不定期的保持量，顯示出過(guò)度學(xué)習使保持量增加，過(guò)度學(xué)習不僅促進(jìn)了記憶的保持，而且對后面的學(xué)習增大了正遷移。
我們中學(xué)時(shí)期學(xué)過(guò)“賣(mài)油翁”的故事，后來(lái)又知道了“一萬(wàn)小時(shí)理論”，這無(wú)一不是說(shuō)的反復練習的作用。
那么“過(guò)度學(xué)習”一定是積極的嗎？這時(shí)候就要注意“度”?？赡苡行┩瑢W(xué)經(jīng)歷過(guò)，當學(xué)習程度超過(guò)150%后，我們出現注意力分散、厭倦、疲勞等消極效應，學(xué)習效果大打折扣。
實(shí)際上，艾賓浩斯的“過(guò)度學(xué)習”是“適當緊張學(xué)習”。同學(xué)們在備考的過(guò)程中，需要把握好150%的學(xué)習程度。
