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導讀： 最近，有同學(xué)在微信后臺問(wèn)小編：每天學(xué)習10個(gè)小時(shí)到底夠不夠？小編覺(jué)得，在保證效率的前提下，10個(gè)小時(shí)其實(shí)就足夠了；如果復習沒(méi)有效率
最近，有同學(xué)在微信后臺問(wèn)小編：每天學(xué)習10個(gè)小時(shí)到底夠不夠？小編覺(jué)得，在保證效率的前提下，10個(gè)小時(shí)其實(shí)就足夠了；如果復習沒(méi)有效率，20個(gè)小時(shí)也是在做無(wú)用功。
?考研，最怕的就是做無(wú)用功。10個(gè)小時(shí)不是打漁曬網(wǎng)的10小時(shí)，是高效的，心無(wú)旁騖的10個(gè)小時(shí)。我們要的是效率，不是時(shí)間。
之前為同學(xué)們分享過(guò)北國會(huì )審計第一名學(xué)姐（冪學(xué)教育網(wǎng)絡(luò )VIP班）的備考經(jīng)驗，學(xué)姐每天復習大概在10個(gè)小時(shí)左右，并且給出了她的時(shí)間表：
7:00-7:30之間起床
8:20-11:30上午學(xué)習
14:00-17:30下午學(xué)習
19:00-11:00晚上學(xué)習
具體科目的復習沒(méi)有細化到時(shí)間段區間，但是大家可以作為參考。我們知道了作息時(shí)間表，那么我們應該如何保證每天10個(gè)小時(shí)的高效復習呢？
1、拒絕智能手機——積攢需要上網(wǎng)解決的問(wèn)題，抽個(gè)時(shí)間一起解決
如果你喜歡打王者榮耀，平時(shí)玩玩消消樂(lè )等游戲，并且自制力不強，一學(xué)習就控制不住自己那伸向手機的手，那么小編建議你暫時(shí)將手機放在宿舍，或者干脆買(mǎi)一部老年機，能看時(shí)間，能接打電話(huà)就足夠了。
有同學(xué)說(shuō)，可是我需要上網(wǎng)百度查詢(xún)資料??？
我們都有這樣一種體驗：打開(kāi)手機查詢(xún)資料，結果彈出一個(gè)其他的鏈接，并且還很獵奇，然后你會(huì )一個(gè)鏈接一個(gè)鏈接的點(diǎn)進(jìn)去，結果資料沒(méi)查著(zhù)，時(shí)間卻是實(shí)打實(shí)的浪費了。
建議：將每天上午、或者下午的全部需要查詢(xún)的問(wèn)題，用筆記錄在紙上，找一個(gè)時(shí)間一起解決。比如，中午回到宿舍午休的時(shí)候，可以解決上午的問(wèn)題；晚上邊泡腳邊利用手機，解決下午的問(wèn)題。
2、將你的破事全部忘掉——只有你的汗水不會(huì )欺騙你
人食五谷，免不了七情六欲，正常的戀愛(ài)關(guān)系不僅能滋潤對方，更能相互提升，共同努力。但有的時(shí)候，我們可能會(huì )陷入一段畸形的感情，三角戀，或者沒(méi)有結果，單方面付出，這在很大程度上會(huì )造成你抑郁寡歡。
當然不僅僅局限于愛(ài)情，任何擾亂你備考的無(wú)用的，令你神傷的人際社交關(guān)系，都是無(wú)價(jià)值的。
那個(gè)曾經(jīng)天真快樂(lè )，初入大學(xué)就勵志考研的你怎么不見(jiàn)了？
人生中的任何事情，任何人都有可能欺騙你，他們終有一天會(huì )離開(kāi)你，他們制造悲傷的氛圍，卻不負責彌補傷口。但是，請記得：你現在所做的一切都是為了你自己，你會(huì )有更好的生活，遇見(jiàn)更好的人，誰(shuí)都可以欺騙你，但是唯有你流下的汗水和淚水不會(huì )欺騙你。
3、做好每天（周）的復習計劃——按照計劃進(jìn)行復習
做好計劃的人一般都很自律，自律的人想考不上研究生都難。同時(shí)，提前做計劃的好處便是，不至于第二天手忙腳亂，無(wú)從下手。
注意：根據自己的復習進(jìn)度來(lái)制定計劃，不要囫圇吞棗，畢竟不能一口吃掉一個(gè)胖子。
在這里給大家兩個(gè)小建議：
?。?）提前制定第二天的計劃
每天晚上回去休息的前幾分鐘，思考第二天應該有重點(diǎn)的復習什么，比如我英語(yǔ)復習的不好，那明天上午英語(yǔ)多看一會(huì )吧。將計劃一項一項列在紙上，第二天每完成一項就劃掉一項，全部劃完的你絕對是有一種成就感的。
?。?）按照周（月）制定計劃
可以制作一張學(xué)習計劃表，按月可以，按周也可以，“項目”代表此科目中涉及到的內容，每天每完成一項，就打上一個(gè)√，像小編總結的這樣：
4、健康的身體是自己的——保持自律與自信
維持自信最簡(jiǎn)單的兩種東西，無(wú)非金錢(qián)和顏值。當然作為普通人的我們不敢說(shuō)家財萬(wàn)貫，也不敢說(shuō)顏值逆天，那么維持自信的有效辦法便是：自律、運動(dòng)、讀書(shū)。
考研期間，必須高度自律，更要堅持運動(dòng)。如果不愛(ài)運動(dòng)，不能保證每天都在跑步等，可以每周抽出2—3次的散步走路的機會(huì )，自己一個(gè)人走，放松心情。
運動(dòng)的時(shí)間可以是早上，也可以是晚上。自己喜歡就好。適當運動(dòng)，保持健康和良好的身體狀態(tài)會(huì )讓你的學(xué)習效率大大提升。
在考研期間少生病就比同期競爭的人多了一些復習的時(shí)間。此外，運動(dòng)更能充分增強我們的自信心?？佳行膽B(tài)占一半，維持自信也是考研成功的基礎。
未來(lái)的你，一定會(huì )感謝如今堅持的自己。
5、適合自己的學(xué)習環(huán)境——不要把時(shí)間浪費在尋找自習室
備考初期，一定要盡快確定自己復習的地點(diǎn)，圖書(shū)館也好，自習室也罷，最好選擇一個(gè)考研同學(xué)集中學(xué)習且舒適的地方并固定下來(lái)。當周?chē)际桥Φ耐瑢W(xué)時(shí)，大家懷著(zhù)同樣的目的來(lái)到一個(gè)地方，無(wú)形中也會(huì )激勵你刻苦努力。
有的同學(xué)可能會(huì )在外面自己租房子，或者在宿舍復習。還有的同學(xué)不喜歡很安靜的學(xué)習環(huán)境，因為坐不住，選擇在宿舍復習，時(shí)不時(shí)地可以和舍友斗上幾句嘴。
的確，環(huán)境的好壞不是絕對的，不是哪一種好另一種一定不好。適合自己的學(xué)習環(huán)境才是最好的。
6、讓自己心情愉悅的方法——勞逸結合，放松心情
復習過(guò)程中，我們是無(wú)法保持百分之百的高效，當出現間斷性疲勞的狀態(tài)時(shí)，不妨找到讓自己心情愉悅的辦法。
但心情愉悅不一定是打游戲刷微博，畢竟如果自制力很差的話(huà)會(huì )控制不住自己，微博刷著(zhù)刷著(zhù)一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，抖音看著(zhù)看著(zhù)一個(gè)小時(shí)又過(guò)去了。
大家可以在固定的時(shí)間，去外面走廊走一走，去樓下抽支煙，散散步，看看風(fēng)景，都是散心的好方法；也可以跟好朋友出來(lái)聊會(huì )天，嘻嘻哈哈之后，再回到學(xué)習的環(huán)境當中。
考研之中，難免出現倦怠，這是常有的事情，大可不必驚慌失措。及時(shí)調整好自己的情緒，遠離外界干擾，不開(kāi)心的事情也不要憋在心里，去打個(gè)電話(huà)和朋友傾訴一下，去大快朵頤，去努力找到更好的自己。
