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導讀：距離考生真正上戰場(chǎng)的時(shí)間越來(lái)越近，除去考研預報名、報名，以及各種考研之前的備考工作，所剩的有效備考時(shí)間已經(jīng)不多，考生們更要預防最后沖刺階段出現不必要的問(wèn)題，耽誤備考進(jìn)度，那么你知道在最后的幾十天里要謹防哪些問(wèn)題嗎?下面小編就帶各位考生來(lái)一起看一下。
一、心理問(wèn)題
打好考研持久戰的先決條件是有一個(gè)強大的心理，即良好的心理狀態(tài)，那么沖刺階段會(huì )出現哪些心理問(wèn)題呢?第一種是懈怠。這種情況多發(fā)生在兩種備考考生身上，一部分是“破罐破摔”覺(jué)得自己復習效果不佳，考研無(wú)望的考生;一部分是本來(lái)基礎就很好，加上之前良好的復習效果，覺(jué)得自己no problem，二者在沖刺階段都有可能出現懈怠的復習情緒。第二種是恐慌，考生臨考前有可能會(huì )產(chǎn)生恐慌的心理，擔心自己一旦考不上，既耽誤了最佳找工作的時(shí)間，又不能繼續完成學(xué)業(yè)，對前路迷茫而產(chǎn)生恐懼，對此考生應該理性分析個(gè)中利弊，一味的恐慌焦慮不能解決根本問(wèn)題，當務(wù)之急還是要做好眼前的備考，放松心情。
二、身體問(wèn)題
除去心理問(wèn)題之外，沖刺路上的大敵之二就是身體問(wèn)題，考生近一年的備考中肯定是很少參加體育鍛煉，在自習室里保持坐姿時(shí)間長(cháng)，加上有的考生不注意補充營(yíng)養健康，同時(shí)大量用腦，使得身體極為虛弱，很可能在最后“熬”不住了。所以沖刺階段要謹防身體出現問(wèn)題。在此都教授提醒各位考生，應適量增加體育鍛煉，飯后不要馬上回到自習室學(xué)習，回宿舍睡一個(gè)午覺(jué)，能保持下午和晚上充沛的學(xué)習精力。同時(shí)要注意一日三餐的營(yíng)養搭配，吃飯要有固定的時(shí)間，建議早上以谷物類(lèi)早餐為主，能在保證營(yíng)養的同時(shí)提神醒腦，午餐應補充豆類(lèi)、奶制品，晚餐不宜太飽，否則容易犯困。規律的飲食習慣，輔助適當的運動(dòng)，恐怕不僅僅是身體，連心情都變得陽(yáng)光起來(lái)。
三、學(xué)習問(wèn)題
考試在即，許多考生會(huì )問(wèn)，我似乎學(xué)的并不好，該怎么辦?的確，臨考在即許多考生發(fā)現自己做題的正確率止步不前，有時(shí)還會(huì )倒退，面對層出不窮的新知識點(diǎn)，怕自己背誦的時(shí)間短，記憶不牢，在考場(chǎng)上緊張時(shí)大腦會(huì )一片空白。在此，都教授建議考生，沖刺階段不要有太多顧慮，每天給自己制定一個(gè)行之有效的復習計劃，今日事今日畢，同時(shí)溫習之前學(xué)習過(guò)的備考小技巧，及時(shí)翻閱錯題總結和積累本，相信一定會(huì )為煩惱的學(xué)習問(wèn)題找到出路。
通過(guò)以上的介紹，大家有沒(méi)有遇到類(lèi)似的問(wèn)題呢，希望大家能夠及時(shí)避免這些問(wèn)題，高效率的備考沖刺階段，希望大家能夠取得好成績(jì)!
