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導讀：你可能有自己的平衡時(shí)間表，并想要加強時(shí)間邊界，以讓工作與生活達到最佳平衡。作為員工可以通過(guò)以下7種方式來(lái)緩解工作壓力：
1.申請你想要的職位
合適的工作環(huán)境不僅有利于工作與生活的平衡，而且能提升工作績(jì)效。當你處于自己想要的職位時(shí)，你的價(jià)值能得到最大的發(fā)揮，這也可能使你在整體職責上感受到的壓力更小，同時(shí)減輕工作量。
2.對工作充滿(mǎn)熱情
沒(méi)有老板對那些在面對新挑戰時(shí)抱怨不斷的員工表示敬意。 積極對待對新任務(wù)和挑戰，并對其充滿(mǎn)熱情，也可以感染周?chē)耐拢?ldquo;賦予”他們更多的能量，他們也能積極和更有信心去迎接挑戰。
3.不要一味爭取功勞
那些不關(guān)心榮譽(yù)的人或許才是最不可缺少的員工，這些員工只是希望將工作做好。但你不要簡(jiǎn)單地讓這些人為你自己的工作付出努力，他們不爭取功勞和旁人奪取他們的功勞是兩碼事，后者往往會(huì )帶來(lái)緊張的工作關(guān)系。
4.相信他人
每個(gè)員工都有自己擅長(cháng)的技能，而這些對于組織都很重要。在團隊協(xié)作工作中，一些員工可能會(huì )提出質(zhì)疑，這時(shí)應該盡一切努力去促成團隊的合作，而不僅僅是關(guān)注自己的成功。身處一個(gè)有合作意識的團隊，你能積極自信地履行自己的職責。
5.堅持學(xué)習
當代世界的商業(yè)是數據驅動(dòng)和快節奏的，最好的員工應該是不用他人催促而主動(dòng)保持更最新的行業(yè)趨勢接軌，這也是對公司成功的個(gè)人承諾。
6.保持自我意識
有自我意識知道如何適應并融入公司的宏偉計劃，不僅僅是“了解自己的位置”，而是了解自身在個(gè)人，團隊，部門(mén)和組織層面的角色。遠離那些你不關(guān)心的領(lǐng)域，你會(huì )獲得更快樂(lè )、更平和的工作。
7.設立目標并跟蹤進(jìn)度
記錄你的進(jìn)度會(huì )使你更有組織，目標是確定你可以增強自己的優(yōu)勢，消除您的弱點(diǎn)，讓你在工作中真正脫穎而出。跟蹤進(jìn)度還有助于通過(guò)向主管顯示任務(wù)被有效地跟蹤來(lái)緩解工作壓力，保持進(jìn)度跟蹤也是向公司展示價(jià)值的強有力方法。
