如何才能在所從事領(lǐng)域成為世界最頂尖？

你要如何擺脫這種激烈競爭?

你的進(jìn)步速度要有多快，才不會(huì )讓你的夢(mèng)想被社會(huì )“現實(shí)”砸得粉碎?

你如何才能實(shí)現所需的飛躍，從千萬(wàn)人當中脫穎而出?

你首先要維持生計、更有很多其他責任。你每天能用的時(shí)間有限。下班后你還要處理生活瑣事，很容易就把事情拖明天了。即使你的心里有工作的熱情，你可能也會(huì )因為違背了自己對自己的承諾而感到內疚。

這是一種壓倒性的絕望。我們要學(xué)習的東西太多。我們太容易質(zhì)疑自己的能力。也許我們應該放棄奮斗、就這樣接受現實(shí)算了……?

真相如何?

贏(yíng)得大多數的競爭并不困難，因為你的競爭對手們也正面臨和你一樣的各種實(shí)際的挑戰。他們的生活和你一樣，并不是為了發(fā)揮最大的創(chuàng )意潛力而生的。盡管他們是你成功路上的主要障礙，但大多數人在他們真正開(kāi)始之前就已經(jīng)退出了――他們只是一直維持著(zhù)平庸的生活而已。

只需要少數幾步，你就能實(shí)現自我的快速提升，瞬間躋身你所在領(lǐng)域的前5-10%。這之后從前5%到前1%的過(guò)程，才是真正的難關(guān)。躋身領(lǐng)域內5-10%只需要你改變生活方式，進(jìn)入前1%則需要你自己實(shí)現翻天覆地的變化。

這篇文章將著(zhù)重介紹如何讓你快速進(jìn)入所屬領(lǐng)域的前5-10%，幫助你鋪平走向世界最頂尖的開(kāi)始道路。

本文的第一階段將幫助你躋身特定領(lǐng)域的前5-10%。一旦你達到這個(gè)水平，你就能通過(guò)這一領(lǐng)域的技能維持生活。正如保羅?格雷厄姆所說(shuō)，“一旦你實(shí)現盈利，不管凈收入多少，你未來(lái)的發(fā)展前景都將變得無(wú)限寬廣?！北Ａ_?格雷厄姆將這一最基礎的盈利稱(chēng)作“拉面盈利”，這意味著(zhù)初創(chuàng )企業(yè)(或者各行各業(yè)的努力人士)的收入，足以支付創(chuàng )始人的生活費用。(譯者注：放到國內，我則愿意叫它“沙縣盈利”。)

實(shí)現“沙縣盈利”意味著(zhù)你可以將你所有的“工作”時(shí)間獻給這一領(lǐng)域，而無(wú)需下班之后掙扎著(zhù)熬夜擠壓時(shí)間。你能自己養活自己、吃得上熱乎乎的沙縣小吃。等到了這個(gè)階段，真正實(shí)現自己理想、邁向世界頂尖的第二階段就開(kāi)始了。

1、第一階段：“沙縣盈利”(實(shí)現可持續盈利)

第一、從業(yè)余人士開(kāi)始

Kenzie和Harris最近結婚了。他們都從楊百翰大學(xué)中途輟學(xué)，開(kāi)始在鹽湖城市中心的蘋(píng)果專(zhuān)賣(mài)店工作。與此同時(shí)，他們開(kāi)始錄制音樂(lè )專(zhuān)輯，并在YouTube和Vine上發(fā)布。

他們有足夠的儲蓄資金維持未來(lái)一年的生活，所以他們從蘋(píng)果專(zhuān)賣(mài)店辭職，專(zhuān)職從事音樂(lè )工作。每天他們都會(huì )在Vine上發(fā)視頻，但幾個(gè)月過(guò)去，點(diǎn)擊量并無(wú)起色，只收獲了小幾千個(gè)粉絲。

然后一切都改變了。某天他們發(fā)布了一條Vine視頻，突然就火了。第二天，一些頂級Vine創(chuàng )作者就來(lái)聯(lián)系他們，隨之而來(lái)的還有經(jīng)紀合同的邀約。他們就此實(shí)現了“沙縣盈利”，有了極佳的展示渠道，在他們成為音樂(lè )家的驚世之路上走出了關(guān)鍵一步。

如果Kenzie和Harris沒(méi)有開(kāi)始業(yè)余創(chuàng )作活動(dòng)，他們就不會(huì )取得這樣的突破。他們有一些原始的天分，但更重要的是他們愿意持續展現自己的天分。量變引發(fā)質(zhì)變，他們最終做出了人們喜歡的東西。

很少有人愿意從籍籍無(wú)名的業(yè)余愛(ài)好者開(kāi)始做起。他們打著(zhù)完美主義的旗號，在想做的事情面前極盡拖延之能事。你一定認識這種常年一直嘴上說(shuō)要干一番大事業(yè)，卻從來(lái)沒(méi)開(kāi)始做的人。然而，他們在內心深處會(huì )害怕，害怕別人怎么看待他們。

他們陷入了思考引發(fā)的癱瘓：內心算計的太多，卻從未行動(dòng)起來(lái)。他們不是以自己的方式做事，而是希望按照他們認為受歡迎的人的方法做事。但那只是模仿已經(jīng)流行起來(lái)的人而已。

第二、獲得指導或自己學(xué)習

認真對待你的夢(mèng)想。別把這當成一句廢話(huà)，因為大多數人真的做不到。你要非常認真的正視夢(mèng)想，才能超越平凡、一鳴驚人。因此，你需要獲得指導或自己學(xué)習。

子曰：“三人行，必有我師?！?/SPAN>

兩年的海外派遣結束之后，我總是渴望成為一名作家。然而，直到我的認真讓我找到了一名導師，我才讓夢(mèng)想開(kāi)始逐漸變?yōu)楝F實(shí)。

改變了我寫(xiě)作方式的是兩位導師。一位是一名年輕的教授，但他在三個(gè)月內教給我的東西，比我過(guò)去四年里學(xué)到的都要多。

實(shí)際上，他在三個(gè)月里把大多數人在博士期間學(xué)習的整套學(xué)術(shù)寫(xiě)作和研究的方法都教給了我，在他的幫助下，我很輕松地就被理想的研究生院錄取了。

我開(kāi)始寫(xiě)博客是在大約21個(gè)月前。在我意識到我要認真寫(xiě)博客之后，我決定尋求專(zhuān)業(yè)指導。然而這一次，我選擇了虛擬在線(xiàn)課程。

在一個(gè)月的課程中，我隨堂創(chuàng )作的一篇博客文章收獲了超過(guò)五百萬(wàn)次閱讀，并被翻譯成多種語(yǔ)言。這一在線(xiàn)課程并非我取得成功的唯一原因，但他幫助我取得了明顯的進(jìn)步。

當你遇上合適的老師教你知識的時(shí)候，你就可以進(jìn)入下一個(gè)階段了。

第三、甩脫他人依賴(lài)的繁文縟節

流行的才是錯的。大多數人都是因為平凡的原因才行動(dòng)的。他們遵循的是無(wú)法讓人發(fā)揮最佳潛能的繁文縟節。他們的路崎嶇不平，這樣才能讓所有人速度一致。

當其他人向左走的時(shí)候，你就該向右走了。美國作家達倫?哈迪曾說(shuō)，如果你想從人群中脫穎而出，你就應該“向著(zhù)別人遠離的方向前進(jìn)”。

正如美國企業(yè)家彼得?戴曼迪斯所說(shuō)：“在突破性的創(chuàng )意誕生之前，人們只會(huì )把它當成瘋子似的想法?！比绻闼龅氖虑樵谀阕约嚎磥?lái)并不瘋狂、但其他人卻覺(jué)得你瘋了，你可能已經(jīng)走在了安全的路上了。

不要遵循社會(huì )設定的規則，而要創(chuàng )建自己的規則。重新設定游戲規則，你贏(yíng)起來(lái)就會(huì )分外輕松。忽視罵聲、慣例和習慣的事情，從心所欲、貫徹自我，鼓勵、相信并且行動(dòng)吧。只有確立一種貫徹真我生活方式，你才會(huì )快樂(lè )。如果你忠于自己的心，你最終將會(huì )迎來(lái)美好的轉變。

第四、在成功之前，堅持再堅持

耐心。

如果你還能接著(zhù)干下去，那就干。堅持不懈是讓你蛻變的最基本的美德。幾乎每個(gè)人都能短時(shí)間沖刺努力一下，但大多數人很快就會(huì )挺不住，隨后選擇退出。一切有意義的生活都會(huì )是一場(chǎng)馬拉松，它考驗的是你的堅持和意志。

如果你做的是你喜歡做的事，你會(huì )不顧一切的完成它。事實(shí)上，阻礙你實(shí)現夢(mèng)想的，是你對特定結果的癡迷。你將會(huì )為了特定的結果而強迫工作。

名為“復合效應”的自然規律顯示，如果你能堅持投資少量資金，最終獲得的復利將成指數級增長(cháng)。對于好習慣和壞習慣來(lái)說(shuō)，也是這樣。如果你堅持的時(shí)間足夠長(cháng)，“復合效應”就會(huì )生效，你就能夠體會(huì )到指數增長(cháng)帶來(lái)的結果。

如果你想自甘墮落，你會(huì )想盡辦法墮落下去。但如果你不想，你就不會(huì )。你會(huì )減少用在社交和愛(ài)好上的時(shí)間、放棄睡眠、搞大創(chuàng )意、敢于冒險、尋找導師、獲得教育、虛心若愚。當你認真對待你的工作時(shí)，你就會(huì )驚訝的發(fā)現：原來(lái)實(shí)現“沙縣盈利”這么簡(jiǎn)單。

2、第二階段：在從事的領(lǐng)域成為世界頂尖

屈服于誘惑的人不知道它的力量，抵抗它的人才懂。經(jīng)驗就是關(guān)鍵。只有正確和持續的應用知識，它才能成為你的智慧。因此，不要做旁觀(guān)者，而是要直接從實(shí)踐者那里學(xué)到經(jīng)驗。如果你覺(jué)得和某人交換工作是虧的，就不要向他請教關(guān)于工作的事。

遵循其他人教給你的原則，你可以躋身所在領(lǐng)域的前5-10%。但是某些時(shí)候，為了在從事的領(lǐng)域成為世界頂尖，你要忘掉這些事情。你要成為創(chuàng )新者、成為先驅者、成為藝術(shù)家。

為了邁進(jìn)前1%，你會(huì )像在半空中走鋼絲一樣，經(jīng)歷一段失敗概率很高的日子。這時(shí)候，你以前學(xué)到的以前東西都會(huì )站到你想做的事的對立面――但你的直覺(jué)會(huì )變得更加敏銳。

第五、要想表現得越來(lái)越好，你必須改變生活習慣

稱(chēng)為世界上最好的人之一，需要你全身心投入你的事業(yè)。你做的一切都很重要。無(wú)論是你吃的東西、從事的活動(dòng)、花時(shí)間交往的人、還是你度過(guò)每一小時(shí)的方式，你生活中的每一刻要么將促進(jìn)你實(shí)現夢(mèng)想，要么就正設下障礙。 [FS:PAGE]

大多數人的生活是以反應外在信息為中心的。他們早上做的第一件事，是檢查他們的電子郵件或社交媒體。他們有時(shí)會(huì )去讀一本好書(shū)，但所有這些東西終究都是知識層面上的輸入，而且會(huì )讓人上癮。

為了成為頂尖人才，你必須發(fā)掘你潛意識中的財富，努力輸出。當你睡覺(jué)、社交或參與其他工作以外的活動(dòng)時(shí)，你的潛意識都在思考和研究你想解決的問(wèn)題。

因此，你每天醒來(lái)的第一件事應該是輸出。你可以通過(guò)寫(xiě)日記的形式，捕獲你在潛意識在睡夢(mèng)中完成的所有工作。

或者馬上起床、繼續正在做的工作。當你開(kāi)完會(huì )或完成任何形式的活動(dòng)之后，不要重新回到讀電子郵件的輸入狀態(tài)中去，直接繼續輸出、繼續工作，這樣方能最大限度激發(fā)你的潛意識。智力源泉將因此得以涌流。

保持健康、沒(méi)有病痛也是提高創(chuàng )造力的關(guān)鍵。美國作家斯蒂芬?奧扎尼克在他的新書(shū)《劇痛的干擾》中寫(xiě)道：

“疼痛和其他慢性癥狀，是身體內部問(wèn)題沒(méi)有解決的物理表現。病癥表現是人類(lèi)身體保護自己的本能機制。疼痛是身體向大腦發(fā)出的信號，但我們的本我占據了大腦，把身體發(fā)來(lái)的信號藏在了潛意識里，讓我們自己意識不到。

在上世紀90年代，神經(jīng)科學(xué)家坎蒂絲?珀特博士發(fā)現，通過(guò)神經(jīng)肽傳遞的潛意識不是運行在大腦中，而是通過(guò)整個(gè)身體運行。這意味著(zhù)，我們人類(lèi)是生而一體的，大腦是與身體一致工作的。

我們生活中未能化解的緊張態(tài)勢，將最終以身體疾病的方式表現出來(lái)。當我們意識到自己存在這種緊張的時(shí)候，我們才能讓身體自然和有機地痊愈。畢竟，健康的身體更容易帶來(lái)靈感。

第六、給自己一點(diǎn)休養的時(shí)間

少即是多。

當你并非庸庸碌碌、而是高度關(guān)注結果時(shí)，你的工作開(kāi)關(guān)會(huì )是100%打開(kāi)的。而當你不工作時(shí)，這個(gè)開(kāi)關(guān)就是100%關(guān)閉。

這不僅能讓你工作時(shí)表現完美，還能保證你充分利用休息和恢復的時(shí)間。

科學(xué)證據可以證明這一點(diǎn)。工作與休息間的心理分離，對于高效工作而言至關(guān)重要的!工作與休息間的心理分離還會(huì )帶來(lái)其他好處：

如果你不能該休息時(shí)徹底休息，你工作的時(shí)候更可能拖延和疲勞;

顯而易見(jiàn)，如果你做不到工作與休息間的心理分離，你的婚姻生活也不太會(huì )幸福。

高強度的工作就像健身。如果你在每一組練習之間都不休息休息，你實(shí)際上就練不到你肌肉的爆發(fā)力和耐力。然而不是所有的“休息”都能讓人恢復，某些特定的休息更能放松身心。

我恢復身心的方式通常包括寫(xiě)日記、聽(tīng)音樂(lè )、花時(shí)間陪伴妻子和孩子、做飯吃飯、或者服務(wù)社會(huì )。這些事都能使我振作，讓我不僅能重回工作，還能工作得更有意義。

第七、設定一套“表演前流程”，方便你進(jìn)入狀態(tài)

約書(shū)亞?維茨金是學(xué)習和人類(lèi)最佳表現領(lǐng)域的天才。他是國際象棋神童、贏(yíng)得了五座巴西全國太極拳競賽冠軍獎杯、如今則正努力成為巴西柔術(shù)的世界級選手。他自下而上應用了許多學(xué)習的基本原則，并在許多不同的學(xué)科對其加以應用。

為了進(jìn)入狀態(tài)，維茨金建議我們設定一套“表演前流程”，幫助我們減少壓力和焦慮、讓你能順利登臺亮相。這一套流程通常需要20-60分鐘讓你進(jìn)入狀態(tài)，然而約書(shū)亞建議在每一次登臺前逐步縮短這一套流程的時(shí)間，最終達到輕輕一點(diǎn)就能進(jìn)入狀態(tài)的目標。

“表演前流程”為的是改變你的情緒狀態(tài)。大多數人在開(kāi)始寫(xiě)作等等工作之前，會(huì )經(jīng)歷一些情緒上的阻礙?？謶?，不確定性和不適感等消極情緒都可能成為阻礙，對你的表現施加負面影響。

“表演前流程”將幫助你變得心平氣和、充滿(mǎn)勇氣和力量。這種情緒狀態(tài)下，你工作的成果將遠勝以往。你在工作的時(shí)候感覺(jué)如何，將決定你做到多好。

第八、擁抱恐懼和痛苦

“英雄和懦夫內心的感覺(jué)相同。但懦夫逃跑的時(shí)候，英雄會(huì )利用他的恐懼、反推到他的對手身上。面對恐懼時(shí)，感觸人人相同，但重要的是面對它時(shí)的反應?！报D―庫斯?達馬托

讓人無(wú)所畏懼的觀(guān)念其實(shí)是錯誤的，但卻經(jīng)常被強加于人。真正的表演家也會(huì )感到恐懼和經(jīng)歷痛苦。然而，他們學(xué)會(huì )了像練習瑜伽時(shí)一樣，承受并轉化這些痛苦。

自行車(chē)是一項很考驗意志的運動(dòng)。正如泰勒?漢密爾頓所說(shuō)：“當我全力以赴時(shí)，我發(fā)現我的全部能量都被用來(lái)執行一項激烈的、不可能完成的任務(wù)。我的心咚咚的跳、乳酸在肌肉中絲絲游走，但我卻能感覺(jué)良好、正常、安穩。

騎自行車(chē)者經(jīng)常提到“痛穴”，指的是他們在競爭中越陷越深的心理狀態(tài)?！拔蚁莸帽任蚁胂笾幸??！薄拔业綐O限了?！薄拔易矇α?指成績(jì)到達一定水平之后完全無(wú)法加力提高)?！痹隍T自行車(chē)比賽后，你會(huì )經(jīng)常在采訪(fǎng)中聽(tīng)到這樣的話(huà)。

“心理彈性可以說(shuō)是成為世界級表演者所需要的最關(guān)鍵的特質(zhì)，應該不斷地得到培養。對于我自己而言，我一直在尋找讓自己越來(lái)越能堅持下去的方法。當我感到不舒服時(shí)，我的直覺(jué)不會(huì )讓我避免它，而是要學(xué)會(huì )與它和平共處?！报D―約書(shū)亞?維茨金

你開(kāi)始感覺(jué)不舒服的時(shí)候，正是你逐漸變的感覺(jué)良好的起點(diǎn)。這就是你成長(cháng)的起點(diǎn)。一分耕耘一分收獲。這會(huì )讓你收獲快樂(lè )。大多數人在這里放棄了，但你不會(huì )。

第九、因為熱愛(ài)

最后，最重要的是與人性緊密連接在一起。你對其他人的愛(ài)，會(huì )讓人生中其他任何事都黯然失色。

以上這些訓練和個(gè)人進(jìn)步的內容，都是側重于自我反省和提升的。然而，注重外在意義、關(guān)注他人的需要，將為我們的工作提供新的意義。在從事的領(lǐng)域成為世界頂尖，不是為了你的生前身后名，而是為了那些你熱愛(ài)的生命。

心理學(xué)中，動(dòng)機分為四個(gè)層次。

在第一階段，人是被恐懼所激勵的。你所做的一切都是為了避免懲罰或消極結果。決策理論認為，這種形式的動(dòng)機關(guān)注的是“預防”。

在第二階段，人是被潛在獎勵所激勵的。你做的一切都是為了得到你想要的回報。如果你信仰宗教，你遵守的會(huì )是教義當中提供祝福的誡命。如果你在商界打拼，那你只會(huì )做那些有利可圖的事。這一階段，你關(guān)注的是“提升”。

第一階段和第二階段表現出的都是外在動(dòng)機，這遠遠不如內在動(dòng)機強大。

在第三階段，人是被職責所激勵的。無(wú)論有無(wú)外在獎勵，你都會(huì )做你認為你應該做的事。你不再害怕懲罰，因為你的動(dòng)機是完全內生的。但這一階段缺乏的是激情，缺乏的是一種能讓你超越人類(lèi)的能力和理性的動(dòng)機。

在第四階段，人是被愛(ài)所激勵的。你已經(jīng)不再擔心自己的需求。你的目標是為每個(gè)人帶來(lái)盡可能多的快樂(lè )。你的愛(ài)超越了人類(lèi)的理性。大多數人會(huì )認為你做的事都“瘋了”。你的生活不再依存于傳統的規則，而是受到最高尚、最純潔的力量引導。

3、結語(yǔ)

不需要很長(cháng)時(shí)間，你就可以憑你的愛(ài)好生存了。這需要你辛苦工作、做出犧牲、持之以恒。然而，讓你生存下來(lái)的法則不會(huì )讓你邁向巔峰。打破規矩，相信直覺(jué)，你才能成為頂尖。

你將決定自己的工作質(zhì)量和影響力如何。你可以成為世界頂尖，而這一切都始于思想的升華。

你真的想躋身前1%嗎?