做好這七點(diǎn)，助你高效備戰2018年聯(lián)考

及時(shí)完成規定的學(xué)習任務(wù)

復習計劃，一定要嚴格執行，要在規定的時(shí)間完成規定的復習任務(wù)。把每個(gè)規定的復習時(shí)間分成若干時(shí)間段，根據復習內容，為每個(gè)時(shí)間段規定具體的復習任務(wù)，并要求自己必須在一個(gè)時(shí)間段內完成一個(gè)具體的復習任務(wù)。這樣做，可以減少乃至避免學(xué)習時(shí)走神或注意力渙散的情況，有效地提高學(xué)習效率。

不同科目交叉復習

很多同學(xué)在學(xué)習與制訂復習計劃時(shí)，總是喜歡半天或一天復習一個(gè)科目，而且復習很長(cháng)時(shí)間，其實(shí)這樣做是不科學(xué)的。內容的相似性越大，相互間的干擾也就越大。復習一個(gè)科目的時(shí)間過(guò)長(cháng)，容易產(chǎn)生厭倦感。所以，在復習時(shí)應該不同科目交叉復習，如果能做到文理交叉復習，效果會(huì )更好。

做好筆記

認真復習、聽(tīng)輔導講座的同時(shí)，要動(dòng)筆做簡(jiǎn)單記錄或記號。對重點(diǎn)內容、疑難問(wèn)題、關(guān)鍵語(yǔ)句進(jìn)行"圈、點(diǎn)、勾、畫(huà)"。有實(shí)驗表明：上課光聽(tīng)不記，僅能掌握當堂內容的30%，一字不落的記也只能掌握50%，而上課時(shí)在書(shū)上勾畫(huà)重要內容，在書(shū)上記有關(guān)要點(diǎn)的關(guān)鍵的語(yǔ)句，課后再去整理，則能掌握所學(xué)內容的80%。

利用好醒來(lái)睡前時(shí)間

根據艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)規律，對于24小時(shí)內接觸的信息，我們能保持34%的記憶，這時(shí)稍加復習便可恢復記憶。另外，睡眠過(guò)程中記憶并未停止，大腦會(huì )對接受的信息進(jìn)行歸納、整理、儲存。所以臨睡前的這段時(shí)間是非常寶貴的。早晨，由于不受前攝抑制的影響，記憶新內容或復習一遍昨晚復習過(guò)的內容，效果會(huì )非常好。

嘗試回憶與反復識記相結合

我們在記憶一些知識點(diǎn)的時(shí)候，一般都會(huì )采用反復識記的方式。事實(shí)上，心理學(xué)研究表明，將嘗試回憶與反復識記結合在一起使用，記憶效果會(huì )更好。舉例來(lái)說(shuō)，當識記完一部分知識點(diǎn)之后，合上書(shū)，在頭腦里問(wèn)自己幾個(gè)關(guān)于剛才識記內容的問(wèn)題，要求自己回答，如果回答不出來(lái)，回到自習室后馬上翻看書(shū)或筆記將之記下來(lái)。

形成知識網(wǎng)絡(luò )

考研需要復習的知識點(diǎn)非常多，將知識形成網(wǎng)絡(luò )就非常重要。不能讓知識點(diǎn)零散地堆積在我們的頭腦里，一定要將它們組織起來(lái)，形成網(wǎng)絡(luò )。這樣，我們不但能快速、準確地找到我們需要的單個(gè)知識點(diǎn)，且對所有知識點(diǎn)之間的關(guān)系有整體的認識，在碰到綜合類(lèi)題目時(shí)就能應付自如了。

時(shí)刻保持平穩樂(lè )觀(guān)的心態(tài)

考生面臨的困難和壓力很大，難免會(huì )產(chǎn)生急躁、不自信、孤獨、甚至動(dòng)搖心理。從某種意義上來(lái)說(shuō)，考研是一個(gè)人的戰斗，所有的信息、知識儲備都需要自己來(lái)完成，但大家要明白，在奮斗的過(guò)程中最大的競爭對手恰恰是我們自己，我們都要時(shí)刻為自己加油，堅持下去，考完研就是另一番人生。