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導讀：這件事情等下再做，再等一分鐘。但就是這一個(gè)個(gè)的一分鐘，一天就不知不覺(jué)過(guò)去了。眾所周知，在職考研備考是一個(gè)長(cháng)期過(guò)程，需要你一直都保持著(zhù)學(xué)習的狀態(tài)，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。
有的考生經(jīng)常抱怨自己的時(shí)間跟自己的計劃對不上，問(wèn)題是規劃得再好，執行后的結果連計劃要取得的成果的一半都沒(méi)有。為什么會(huì )出現這種結果呢?
答案很簡(jiǎn)單，就是拖延。
很多考生在開(kāi)始備考的時(shí)候，明明很早就制定了詳細的備考計劃表，明明在很早的時(shí)候，就跟自己約定好必須要努力。結果看著(zhù)時(shí)間，估算考試的時(shí)間，還早，等會(huì )再開(kāi)始吧，還早，等會(huì )，一下下就好。
在備考的期間，這種場(chǎng)面也是常常上演，例如吃完飯，等會(huì )吃點(diǎn)水果，等下學(xué)習。吃多了，歇會(huì )再開(kāi)始……開(kāi)始犯困，想睡覺(jué)了，算了。
其實(shí)，你一旦開(kāi)始投入到學(xué)習的時(shí)候，你并不會(huì )覺(jué)得時(shí)間難過(guò)，因為有很多的知識點(diǎn)需要你去學(xué)習，有很多的難點(diǎn)等待你去解決?？墒?，就是因為拖延，白白浪費了大量的時(shí)間。
當你真正走上考場(chǎng)的時(shí)候，你才會(huì )知道自己并沒(méi)有復習多少，才會(huì )明白拖延耽誤了你的備考。
下面給大家一些克服拖延癥的建議：
1.發(fā)現自己在拖延的時(shí)候就遏制。制定計劃的事項一定要具體到你每天的工作，完不成一定要給自己一些懲罰。
2.學(xué)會(huì )對誘惑說(shuō)不。知道自己控制不了自己，就自動(dòng)的將這些誘惑置于你學(xué)習的時(shí)候不可接觸的范圍之外。比如，打算學(xué)習的時(shí)候，把手機放在你不會(huì )接觸到的時(shí)候，放假的時(shí)候，盡量一個(gè)人獨處。
3.借助外力，約束自己。找一個(gè)可以時(shí)時(shí)約束監督你的人，要他常常告訴你，不要拖延。
4.利用粹片化的時(shí)間。時(shí)間如海綿里的水，擠擠總是有的。日常中，我們浪費的粹片化的時(shí)間可能會(huì )遠遠大于我們學(xué)習的時(shí)間，所以我們要重視這些時(shí)間，尤其是在職備考的考生。
最后再次提醒大家的是，在職考研備考，最大的敵人就是拖延，大家一定要拖延癥說(shuō)不。
