傷害你的不是別人，其實(shí)是你自己對事情的看法！

　　即使傷害已經(jīng)過(guò)去很久，有些“受害者”仍然記憶猶新，陷入受害的情緒之中不能自拔，無(wú)異于是用別人的錯誤來(lái)懲罰自己一生。

　　傷害你的，其實(shí)是你對事情的看法

　　我們常常以受害者自居，認為世間所有的痛苦都集中到自己一人身上，“為什么倒霉的總是我”“這不公平”“我簡(jiǎn)直是天底下最可憐的人”……但真正帶給我們如此巨大痛苦的，卻往往不是事情本身，而是我們對事情的看法。

　　同樣一件事，不同的人有著(zhù)不一樣的感受。比如同樣是考試沒(méi)考好，一種人可能會(huì )無(wú)所謂，覺(jué)得這次考試只是普通的測試而已，考不過(guò)也沒(méi)多大關(guān)系，下次還有機會(huì );而另一種人卻痛不欲生，他們會(huì )覺(jué)得，自己付出這么大的努力，別人對自己期待這么高，絕不能失敗。因此他們的心理感受完全不同。這讓我想起一個(gè)故事。

　　曾經(jīng)有個(gè)人在一個(gè)雨天乘坐公交車(chē)，因為人多，車(chē)上擁擠不堪。這時(shí)，他突然覺(jué)得后邊有人的雨傘尖碰到了他的腳踝，他本想回頭斥責那個(gè)人，但車(chē)里實(shí)在太擠，他根本無(wú)法轉身。當車(chē)顛簸時(shí)，雨傘尖就刺得他更疼了，他心里充滿(mǎn)了怒火，心想：等一會(huì )兒非得好好教訓那個(gè)人一番。

　　好不容易到了下一站，一些乘客下車(chē)了，他終于能轉過(guò)身來(lái)，以頂開(kāi)那刺人的雨傘尖，并且憤怒地瞪著(zhù)那個(gè)不長(cháng)眼睛的家伙。出乎他意料的是，對方竟是一個(gè)盲人，而碰到他腳踝的東西并不是雨傘尖，而是那個(gè)人手里的拐杖。他原本要爆發(fā)的怒火突然間消失無(wú)蹤，而腳踝似乎也不那么疼痛了。

　　為什么他的疼痛感會(huì )在一瞬間突然消失呢?就因為這個(gè)時(shí)候他的想法變了。表面上看，他的憤怒緣自刺痛他腳踝的那個(gè)人，但實(shí)際上，這種怒氣是來(lái)自“這個(gè)家伙非常無(wú)禮，我被冒犯”的想法。所以，當他發(fā)現對方是個(gè)盲人時(shí)，認為對方“無(wú)禮”的這個(gè)想法根本站不住腳，而憤怒的情緒也就隨之轉變了。由此可見(jiàn)，身體上的痛覺(jué)往往會(huì )因心理疼痛而被放大，只要消除了心理的病因，疼痛的感覺(jué)會(huì )大大削弱。

　　放下別人的錯，解脫的是自己的心

　　在一個(gè)霧氣籠罩的清晨，有個(gè)人吃力地劃著(zhù)船逆流而上。突然間，他看見(jiàn)一條小船順流向他直沖而來(lái)，眼看就要撞上他的船，他高聲喊叫道：“小心啊!”但那條船還是直接撞了過(guò)來(lái)，他的船差點(diǎn)兒就被撞沉。于是他暴跳如雷，開(kāi)始向對方大聲謾罵，卻沒(méi)有得到回應。當他仔細一看，發(fā)現原來(lái)不過(guò)是一條無(wú)人駕駛的空船，他的氣惱馬上就消失了。

　　在人際關(guān)系中，我們常常因為無(wú)知而表現出固執、傲慢的情緒，在我們因為他人的“缺點(diǎn)”而暴躁不安時(shí)，卻往往忽略了我們自己也有缺點(diǎn)，許多傷害就在無(wú)意間發(fā)生。這種“無(wú)知”，指的是我們對事情缺乏全局的考慮，對他人缺乏換位思考的關(guān)懷，所以我們過(guò)分糾結于他人的“缺點(diǎn)”，固守自己的偏執和成見(jiàn)，結果只能對自己造成更深的傷害。與其說(shuō)改變自己的看法，友善而寬厚地接納別人對自己的傷害，不如說(shuō)是放過(guò)了自己，更深刻地了解自己的短處。

　　有人常說(shuō)，最大的痛苦往往來(lái)自身邊最親近和信任的人所帶來(lái)的傷害。事實(shí)上，同樣的傷害，只不過(guò)因為關(guān)系越親近，在心理上讓人更難以承受罷了。即使傷害已經(jīng)過(guò)去很久，有些“受害者”仍然記憶猶新，陷入受害的情緒之中不能自拔，無(wú)異于是用別人的錯誤來(lái)懲罰自己一生。

　　放下別人的錯，解脫的是自己的心?？雌饋?lái)是原諒別人，其實(shí)是放過(guò)自己。有時(shí)候人的眼睛看世間、看他人，就是看不到自己，能看到別人過(guò)失，卻看不到自己的缺點(diǎn);能看到別人的貪婪，卻看不到自己的吝嗇;能看到別人的愚昧，卻看不到自己的無(wú)知;能看到別人的目光短淺，卻看不到自己的狹隘。人生就是要多些反思，多些捫心自問(wèn)，才能認識自己，幸福才會(huì )不期而至。