2018MBA備考：拖延癥——看招！

       拖延癥這個(gè)名詞現在大家都不陌生，它廣泛的——被我們廣泛的運用在各種各樣的事情上。

　拖延是人性中的弱點(diǎn)，毫無(wú)疑問(wèn)。因為拖延，效率不高，時(shí)間嘩嘩的用掉了，事情進(jìn)度一點(diǎn)沒(méi)爬。明日復明日，明日何其多。

MBA考研從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，是一件爭分奪秒的事情?？墒莻鋺鹂佳械耐瑢W(xué)在備考的過(guò)程中也不可避免拖延癥——我們都知道這不對，可是還是會(huì )這樣。那么下面加油菌就來(lái)談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題，希望同學(xué)們引以為鑒，在學(xué)習過(guò)程中沒(méi)有拖延的毛病，有計劃就有行動(dòng)的過(guò)好每一天。

　很多同學(xué)在剛剛開(kāi)始復習的時(shí)候，熱情高漲，學(xué)習積極性很強。但是隨著(zhù)時(shí)間的推移，發(fā)現很多學(xué)生思想上還是躊躇滿(mǎn)志，行動(dòng)上卻蹣跚不前，理想很豐滿(mǎn)，現實(shí)很骨感。想了很多，計劃了很多，說(shuō)了很多，做的沒(méi)有?？粗?zhù)師兄師姐考上了不錯的學(xué)校，心里很是羨慕。自己在心里暗暗下定決心，從明天開(kāi)始，我也要早點(diǎn)起床，早點(diǎn)去圖書(shū)館上自習。晚上睡覺(jué)前把鬧鐘定在了7:00，計劃8:00準時(shí)去上自習。

　在第二天早晨鬧鐘響了，但是只是叫醒了自己的手指，幾乎沒(méi)有猶豫就把鬧鐘推遲了半個(gè)小時(shí)，安慰自己只是半小時(shí)，洗漱快點(diǎn)的話(huà)不影響8:00準時(shí)去到自習室，或者對自己說(shuō)一句鬧鐘一響了就起床對心臟和身體都不好。結果就在7點(diǎn)半鬧鐘響的時(shí)候掙扎著(zhù)準備要起床，看看宿舍里的其他同學(xué)還都睡的那么香。頓時(shí)覺(jué)得世界好不公平啊，憑什么大家都是要考研的人，他們如此悠閑而自己卻如此悲慘，連個(gè)飽覺(jué)也睡不上，那就再多睡幾分鐘吧，一會(huì )瞇著(zhù)了，這一睡不要緊，等真的自然醒醒的時(shí)候就9點(diǎn)多了。

　仔細一想，等洗漱吃早飯后，去自習室也沒(méi)有位置了，而且路上還得走10多分鐘，這樣一來(lái)，還不如在宿舍看書(shū)呢。手機是人們現代生活中必不可少的工具，玩手機是每個(gè)人必做的功課。打開(kāi)手機，登錄QQ、微信、微博，看看好友動(dòng)態(tài)，看看同學(xué)發(fā)的照片，看看最近爆炸性新聞，就這樣隨便瀏覽了一下，不知不覺(jué)一上午的時(shí)間就過(guò)去了。中午吃飯的時(shí)候很是懊悔啊，一上午啥也沒(méi)干，就這樣荒廢了，心里想下午去好好學(xué)習。就這樣，一直拖延下去，也不知道什么時(shí)候才能好好學(xué)習一次。

　怎么樣，是不是覺(jué)得說(shuō)的就是你？

　其實(shí)說(shuō)的還真就是你，這是一個(gè)縮影，大同小異，大家都差不多。

　下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何克服拖延癥吧：

　(1)在給自己拖延的理由時(shí)，要理性地察覺(jué)自己的行為是不對，慢慢遏制自己不當的理由。找一個(gè)小本子記錄自己每天該做的事情，若完成不了，就給自己點(diǎn)懲罰進(jìn)行警戒。

　(2)屏蔽誘惑源，將這些誘惑源置于自己可觸及的范圍之外。比如，去自習室不帶手機；暑假期間，不回家復習，等等。

　(3)借助外力，約束自己?？梢院妥灾屏Ρ容^好的同學(xué)一起上自習，經(jīng)常向人家看齊來(lái)達到約束自己的目的。

　(4)重視零碎的時(shí)間，立即行動(dòng)。時(shí)間都是擠出來(lái)的，不要因為僅僅就是一個(gè)小時(shí)或是更短的功夫，就放棄學(xué)習了。重視零碎的時(shí)間，不但可以化整為零，爭取時(shí)間，還可以逐步形成珍惜時(shí)間的好習慣。

　加油菌在此勸誡有拖延癥的同學(xué)們，趕快行動(dòng)吧，設法克服自己拖延的毛病，養成一個(gè)良好的學(xué)習和生活學(xué)習習慣。否則日日都重復，繼續明日復明日，明日何其多的生活，那么再長(cháng)的備考期也不夠揮霍，再厚的日歷也會(huì )灑灑一地。

　“所有的勝利，與征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。”

　戰勝自己的拖延癥吧！只有戰勝了這個(gè)惡魔，你才能迎來(lái)一個(gè)燦爛美好的明天——如你所愿的明天。