MBA評論：靈感絕非可遇不可求，別再為偷懶找借口了

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但是，靈感有時(shí)候會(huì )突然灰飛煙滅。 或許是你老板的一句批評讓你變得泄氣，又或者你對某個(gè)任務(wù)完全不感到興奮。靈感是曇花一現的，一旦失去了，不但令人非常懊惱，而且很難找回來(lái)。很多時(shí)候，就算你有幸找到了一份你非常熱愛(ài)的工作，你還是有可能很長(cháng)一段時(shí)間感到毫無(wú)動(dòng)力，必須耗費好多精力才能對工作感到興奮。

我曾經(jīng)指導過(guò)許多陷入這種混局的高管，他們經(jīng)常不太了解自己為什么缺乏靈感：是因為公司，還是因為某種特定處境，還是自己所導致的呢?

心理學(xué)家托德·思拉什(Todd Thrash)和安德魯·伊萊特(Andrew Elliot)研究靈感已經(jīng)有數十年。他們說(shuō)，當我們獲得靈感的時(shí)候，有三種變化會(huì )發(fā)生：我們會(huì )看見(jiàn)新的可能性;我們會(huì )更容易受到外在因素的影響;我們會(huì )變得更有精力、更有動(dòng)力。幸好，靈感不是一種固定的思緒狀態(tài)，而是一個(gè)可以培養的過(guò)程。雖然我們不能強迫自己找到靈感，但是我們可以營(yíng)造一個(gè)有利于找到靈感的環(huán)境。 以下這些方法，對我的客戶(hù)來(lái)說(shuō)很管用：

不要等到心情好時(shí)才行動(dòng)

當你缺乏靈感的時(shí)候，你可能會(huì )覺(jué)得思緒好像被卡住似的，這其實(shí)很正常。但是，如果不采取行動(dòng)，反而會(huì )更讓你得不到靈感。靈感不會(huì )在我們坐在辦公桌前回復電子郵件時(shí)突然降臨。不要等到靈光乍現時(shí)才進(jìn)行改變。根據認知行為理論，我們的行為會(huì )影響自己的思維和情緒;做不同的事情，就會(huì )使我們感受到不同的情緒。

一味等待行動(dòng)時(shí)機，只會(huì )讓情況維持不變。你要知道的是，不管你怎么做，也都能夠開(kāi)辟新的可能性，還能揭示出一些你還未預料得到的情緒。記住，通常情況下，你比自己想象中更有能力去控制自己的工作環(huán)境。

養成找靈感的習慣

你一旦精通了自己的領(lǐng)域，很可能就會(huì )自然而然地脫離學(xué)習模式。但是，研究人員發(fā)現，人一旦把自己認定為專(zhuān)家，思維就會(huì )變得更狹窄。這種現象叫做“獲得性思想僵化”(earned dogmatism)。我們要接觸新的體驗和信息，才能觸發(fā)新的見(jiàn)解，這樣我們才最有可能獲得靈感，并且保持啟發(fā)狀態(tài)。

收集靈感有好多方法：上課、看書(shū)、參加專(zhuān)業(yè)聚會(huì )、旅行。最好的做法，就是選一個(gè)適合你的活動(dòng)，然后對你的日常工作進(jìn)行調整，把這些活動(dòng)融入在其中。比如，你可以每六個(gè)月旅行一次，或者每個(gè)周五早上撥出幾個(gè)小時(shí)閱讀文章和書(shū)籍，或者給自己下個(gè)目標，每個(gè)季度認識三個(gè)與你同一領(lǐng)域的人。

據悉，比爾·蓋茨(Bill Gates)每年都會(huì )為自己安排兩次”思考周“：他會(huì )一整周不上班，在別處進(jìn)行閱讀，并寫(xiě)下自己的新想法。當然，大多數職場(chǎng)人士不可能這么做，但是每周撥出一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行一些能夠擴大視角的活動(dòng)，哪怕是短短的幾個(gè)小時(shí)，也能幫助你保持參與并維持興趣。

交一些新朋友

與我們交往的人會(huì )影響我們的精力和心情，而且往往也會(huì )加強我們的既有信念。也因為這樣，我們很有可能周復一周地跟同一群人討論相似的話(huà)題。

所以，你要去認識一些新的人。你要努力去找一些與你從事不同工作的人，把他們當作思想上的伙伴和導師。榜樣之所以能帶來(lái)靈感，是因為我們能夠間接地通過(guò)他們的經(jīng)驗來(lái)學(xué)習。與這些人交往，能夠幫助我們激發(fā)新的想法，一窺未來(lái)。

你的榜樣應該是資歷比你長(cháng)幾年、地位比你高幾個(gè)階層的人。有了這樣的榜樣，你就能用另一種方式看待你的處境，并為自己找出更多可能性。想想看，哪些人擁有你所欣賞的品質(zhì)呢?這些人并不需要完美，只需要具備其中幾個(gè)品質(zhì)就可以了。你不需要正式地與你的榜樣建立關(guān)系，因為你完全可以從遠距離觀(guān)察他們、向他們學(xué)習，而他們甚至都不需要知道自己就是你的榜樣。

縮小選擇范圍

有些時(shí)候，我們之所以缺乏動(dòng)力，是因為我們不知道如何是好：我們是應該繼續這份工作、找新工作、嘗試新事業(yè)、換個(gè)部門(mén)、還是要求晉升呢?正如心理學(xué)教授巴里·施瓦茨(Barry Schwartz)在《選擇的悖論》(The Paradox of Choice)一書(shū)中所討論的那樣，擁有了太多選擇，反而會(huì )使自己陷入癱瘓。很多時(shí)候，太多選擇會(huì )讓我們招架不住，使得我們什么都做不到。

只要把選擇范圍縮小，行動(dòng)起來(lái)就會(huì )變得更容易，這樣我們就會(huì )覺(jué)得更有動(dòng)力。我們總是想要知道自己已經(jīng)有了計劃，并且努力向著(zhù)目標沖刺。要是覺(jué)得腦筋轉不過(guò)來(lái)，你可以試試先把所有選擇寫(xiě)下來(lái)，再依序選出其中三個(gè)最讓你感到興奮的選擇;選完之后，你就要安排時(shí)間，為你的首選目標努力。

這些活動(dòng)不是只在你陷入低潮的時(shí)候才適用的。就算你靈感滿(mǎn)滿(mǎn)，你也要繼續進(jìn)行這樣的活動(dòng)，這樣你才能保持靈感不斷。

靈感，不一定是個(gè)難以尋獲的東西。你絕對有能力增加自己獲得新見(jiàn)解和新想法的機會(huì )。杰克·倫敦(Jack London)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“不要通過(guò)偷懶來(lái)追求靈感;你要拿著(zhù)一條木棒，立刻出發(fā)去追捕它，就算找不到靈感，你還是會(huì )獲得一些與靈感極為相似的東西。”