MBA備考：協(xié)調工作與學(xué)習壓力的正確方法

　     想要學(xué)習與工作兩不誤，很多在職人士都很機智的通過(guò)在職免聯(lián)考的MBA來(lái)提高水準，但也有不少朋友是聯(lián)考MBA，同時(shí)面對學(xué)習和工作的雙重考驗，參加全國聯(lián)考的MBA考生擔憂(yōu)自己無(wú)法協(xié)調好兩者之間的關(guān)系。那么準備MBA的過(guò)程中我們到底怎樣合理的協(xié)調工作與學(xué)習壓力呢？小編為您介紹一些如何協(xié)調工作與學(xué)習壓力的方法，今天就給大家獻上良方，協(xié)調工作與學(xué)習壓力的正確方法其實(shí)并不復雜。

　　1、避免情緒低谷，化解焦慮煩躁

　　MBA考生要對成功有理智的認識，切記不可急功近利，堅信瓜熟蒂落、水到渠成。MBA備考的過(guò)程不只是實(shí)現理想的過(guò)程，更像在搭建一一座宏偉的宮殿——要不厭其煩，一磚一瓦地積累。要善于等候、堅持，在搭建的時(shí)候，只要默默努力，用心投入就好，記住莫問(wèn)前程。

　　2、日?？偨Y經(jīng)驗，提高成就感

　　養成每天總結“好收成”的習慣。例如，今天記住了什么概念，對哪些知識有了新的理解，領(lǐng)悟到了什么樣的解題經(jīng)驗等等。你會(huì )感到自己每天都在進(jìn)步，每天都沒(méi)有虛度，并且，你又再次溫習了今天復習的內容，加強了記憶。而自信、熱情和興趣也將在每天的成就感中不斷拔節生長(cháng)。

　　3、謙虛學(xué)習，永遠不要自滿(mǎn)

　　知不足者好學(xué)，也希望好學(xué)之人有所成績(jì)之后不要自滿(mǎn)。俗語(yǔ)說(shuō)，水滿(mǎn)則溢，人的胸懷亦如此，器小易盈，有容方可乃大。學(xué)習最大的敵人不是前方未知的困難，而是自己的盲目滿(mǎn)足。只有每天對未知的知識都充滿(mǎn)渴望，才會(huì )激發(fā)內心的探究欲，產(chǎn)生學(xué)習的欲望。自滿(mǎn)會(huì )導致人變得漂浮，學(xué)習的東西也就變得表面，華而不實(shí)，只有謙卑勤奮才是長(cháng)久之計。

　　4、勞逸結合，學(xué)會(huì )善待自己

　　在職備考MBA就和參禪打坐一樣，都是一個(gè)清苦的自我修煉歷程。想要實(shí)現理想，修成正果，在職備考人就不能只顧著(zhù)享樂(lè )的生活，漸漸學(xué)會(huì )清心寡欲，艱苦成長(cháng)。但是，不要因此因為只看到路盡頭的成功，而放棄了路途中的鮮、芬芳鮮花與鳥(niǎo)語(yǔ)花香。畢竟舍棄太多，就失去了最開(kāi)始的意義了。過(guò)著(zhù)“苦行僧”一樣的生活并不是我們的目的。MBA復習一個(gè)階段完成之后一定要去犒勞自己一番，吃頓大餐，看場(chǎng)電影，與朋友小酌，或者逛街購物，體驗一下久違的生活樂(lè )趣。我想大部分人不是天生喜歡學(xué)習的，持續的勞動(dòng)會(huì )讓人厭倦，只有學(xué)會(huì )勞逸結合，懂得在休閑中養精蓄銳，方才能走得更遠。
　　5、全方位展開(kāi)，維持動(dòng)機水平

　　不論在職備考的結果如何，這個(gè)奮斗的過(guò)程的本身就足以讓人享受。天道酬勤，在職考備考的過(guò)程中肯定會(huì )有多方面的收獲，不僅包括知識系統的建構和完善，還會(huì )有人格的成熟、社會(huì )適應能力的提高、抗壓能力的提高等等。具備了這樣平和的心態(tài)，你就會(huì )發(fā)現，考上在MBA之后，你的真正收獲遠不止這些。因此完全沒(méi)有必要去復制別人的路，選擇自己適合的便是最有效的捷徑。

　　希望朋友們都可以輕輕松松的應對學(xué)習與工作的壓力，不要讓負面情緒拖了復習的后腿，同時(shí)也預祝大家都能取得一個(gè)理想的成績(jì)。